Diễn đàn xây dựng - Chợ xây dựng
http://choxaydung.vn/forum/

[Bật mí] Cách lắp giàn tạ đa năng chuyên nghiệp nhất
http://choxaydung.vn/forum/viewtopic.php?f=35&t=69511		 Bạn đang xem trang 1 / 1 trang
Người gửi:  thethaothientruong [ Thứ 7 19/11/22 17:46 ]
Tiêu đề bài viết:  [Bật mí] Cách lắp giàn tạ đa năng chuyên nghiệp nhất
Cách lắp giàn tạ đa năng tại nhà chuẩn, hay cho các phòng tập là vấn đề được nhiều khách hàng mua giàn tạ đa năng quan tâm. Nắm chắc cách lắp giàn tạ đa năng tại nhà giúp bạn chủ động bảo dưỡng, kiểm tra & tập luyện bất cứ lúc nào.

Ở đâu bán giàn tạ đa năng lắp đặt miễn phí?
Giàn tạ đa năng được bán phổ biến tại các cửa hàng dụng cụ thể thao uy tín. Mẫu mã, chủng loại sản phẩm cũng rất đa dạng.
Một trong những địa chỉ uy tín hàng đầu chuyên cung cấp và lắp đặt giàn tạ đa năng miễn phí quý khách nên tham khảo là Thể thao Thiên Trường.
Đặc biệt, khi mua giàn tạ, bạn còn được tặng thêm 50kg bánh tạ. Tất cả sản phẩm đều được hỗ trợ bảo hành chính hãng tận nơi, miễn phí nếu sự cố xuất hiện do lỗi nhà sản xuất.

Dụng cụ thể thao Thiên Trường lắp giàn tạ đa năng miễn phí
Thiên Trường Sport không chỉ bán giàn tạ đa năng lắp đặt miễn phí, chất lượng sản phẩm vượt trội mà dịch vụ tư vấn khách hàng cũng rất tận tình, giúp bạn nhanh chóng tìm được giàn tạ phù hợp với không gian và nhu cầu sử dụng. Hotline 09686 50686 luôn sẵn sàng 24/7 giải đáp mọi thắc mắc.

Đến với dụng cụ thể thao Thiên Trường, quý khách hàng sẽ không còn lo nữa. Bởi chúng tôi hỗ trợ lắp đặt giàn tạ đa năng chuyên nghiệp, miễn phí.

Sau đây cùng chúng tôi tìm hiểu cách lắp giàn tạ đa năng chuẩn nhất nhé!
Giàn tạ đa năng bao gồm nhiều bộ phận và linh kiện phức tạp, với người mới bắt đầu sử dụng hay lắp đặt sẽ gặp khó khăn nếu chưa có kiến thức về lĩnh vực kỹ thuật.
Lắp giàn tạ đa năng gồm 4 bước chính, bao gồm: lắp khung, lắp thanh ngang, lắp đế giàn tạ và lắp hệ thống ròng rọc, ghế tập.
Lắp đặt khung chính giàn tạ đa năng
Đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc nâng đỡ giàn tạ, khung gánh tạ quyết định trực tiếp đến độ vững chắc và an toàn của dụng cụ này. Vì thế, ngay từ khi bắt đầu lắp đặt, bạn cần chú ý làm theo bảng hướng dẫn, các thanh khung phải ăn vào các khớp nối chặt chẽ, cố định không rung, nghiêng. Khung sườn chắc chắn mới có thể lắp ráp các bộ phận tiếp theo.

Hoàn thiện các thanh ngang lắp trên khung chính
Ở bước thứ 2 cách lắp giàn tạ đa năng này, bạn sẽ dùng các thanh ngang trong bộ linh kiện lắp lên khung chính. Đa số các giàn tạ sẽ có 2 thanh ngang tại 2 vị trí là đầu giàn tạ và phía sau. Hãy quan sát kĩ bản vẽ hướng dẫn để xác định chính xác nơi đặt thanh ngang.
Lắp ráp đế giàn tạ đa năng
Đế giàn tạ đa năng nhất định phải được lắp, như vậy sản phẩm mới có thể sử dụng và tải được trọng lượng, tác động lực từ người dùng. Phần đế cũng là bộ phận đặt tạ lên để thực hiện các bài tập kéo xô. Đa số các mẫu giàn tạ đa năng hiện nay có phần đế bọc thêm lớp bảo vệ, như vậy sàn tập sẽ không bị trầy xước.
Thêm hệ thống ròng rọc, lắp ghế đệm hoàn thiện

Dây ròng rọc chuyên dụng, bánh xe nâng đỡ và ghế bọc đệm da dùng cho tập gym cần làm ở bước lắp giàn tạ đa năng cuối cùng này mới có thể sử dụng được. Các bộ phận này sẽ hỗ trợ dùng đa dạng bài tập hơn. Sau khi đã hoàn thiện, bước tiếp theo chính là thử tập tất cả các bài để kiểm tra xem giàn tạ đã được lắp chắc chắn và đảm bảo an toàn chưa, các khớp nối có bị lệch hay thừa ốc vít rơi ra ngoài không.
Liên hệ ngay chúng tôi để được tư vấn & hỗ trợ :
Địa chỉ : 208D Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội
Email: info@thethaothientruong.vn
Hotline: 0243 566 7337
#cachlapgiantadanang
#lapgiantadanang
Người gửi:  yaihouse [ Thứ 7 19/11/22 20:39 ]
Tiêu đề bài viết:  Re: [Bật mí] Cách lắp giàn tạ đa năng chuyên nghiệp nhất
Hướng dẫn cách nướng mực bằng lò vi sóng đơn giản tại nhà

Cách nướng mực bằng lò vi sóng đơn giản tại nhà – Mực là một trong những loai hải sản phổ biển hiện nay đối với chúng ta, nó mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể chúng ta, có thể chế biến được đa dạng món ăn, một trong số đó là mực nướng. Có thể nướng mực bằng nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, hôm nay Yaihouse.com sẽ chỉ cho bạn cách nướng mực bằng lò vi sóng vừa đơn giản, vừa an toàn và không gây hại cho cơ thể.
http://yaihouse.com/huong-dan-cach-nuong-muc-bang-lo-vi-song-don-gian/

Mục lục [hide]

1 Cách để chọn mực tươi ngon
2 Nguyên liệu cần có để nướng mực bằng lò vi sóng
3 Sơ chế các nguyên liệu
3.1 Sơ chế
3.2 Làm nước sốt ướp mực
4 Nướng mực bằng lò vi sóng
5 Thưởng thức thành phẩm
6 Một số lưu ý khi nướng mực bằng lò vi sóng
Cách để chọn mực tươi ngon
Khi chọn mua mực tươi nên chọn con có phần thân màu nâu sậm (đối với mực ống) hoặc con có phần thân màu trắng đục (đối với mực nang) và cả hai đều có màu sáng bóng. Dùng tay ấn vào thân mực sẽ cảm nhận được sự săn chắc và đàn hồi cao chứ không mềm nhũn và có mùi khó chịu. Mực tươi thì sẽ có mắt sáng và trong hơn, thân và râu vẫn còn dính chặt vào nhau.
http://yaihouse.com/
Cách chọn mực tươi ngon
Cách chọn mực tươi ngon
Nguyên liệu cần có để nướng mực bằng lò vi sóng
4-5 con mực biển cỡ vừa
Ớt sừng đỏ: 2 trái.
Dưa leo: 1 trái.
Gừng tươi: 1 củ
Rau thơm
Gia vị bao gồm muối, ớt bột, tiêu,…
Nguyên liệu làm món mực nướng bằng lò vi sóng
Nguyên liệu làm món mực nướng bằng lò vi sóng
Sơ chế các nguyên liệu
Sơ chế
Mực khi được mua về ta nên sơ chế để mực được sạch và khi ăn sẽ ngon hơn. Ta nên cắt bỏ phần túi mực, xương ống và lột phần da đen bên ngoài của con mực. Sau đó bạn rửa sạch lại mực, nên cho 1 ít rượu trắng để mực được trắng hơn, loại bỏ hết mùi hôi, và khi nướng dẽ thơm ngon hơn. Có thể dùng dao khứa đều nhẹ lên mực để khi ướp gia vị sẽ ngấm và lúc ăn sẽ ngon hơn. Ớt với rau thơm thì bạn nên rửa sạch và cắt nhỏ. Dưa leo thì rửa sạch và cắt lát mỏng vừa.

Làm nước sốt ướp mực
Chuẩn bị các gia vị trộn ớt sừng với 1 thìa ớt bột, 2 thìa dầu ăn, 1 thìa hạt nêm, 1 thìa muối, tiêu, ướp mực trong khoảng 10 phút, đợi cho đến khi các gia vị thấm đều vào mực. Bạn có thể dùng tay bóp mực đều với gia vị nhiều lần, bóp càng đều và càng kỹ thì mực càng ngấm nhiều gia vị hơn. Sau đó để mực vừa ướp trong khoảng 30-40 phút để gia vị ngấm hết vào mực. rồi xếp lên khay hoặc đĩa của lò vi sóng. Phần gia vị còn thừa sau khi ướp mực bạn có thể dùng để phết thêm lên thân mực khi nướng để tăng độ vàng đẹp của mực.

Nướng mực bằng lò vi sóng
Mực khi nướng, phần dễ bị cháy nhất là phần râu mực, vậy nên bạn cần tách phần đầu ra và gói vào giấy bạc để nướng trong khoảng 10 phút với 180 độ C thì mực sẽ chính thơm.

Khác với phàn râu mực thì thân mực khi nướng bạn không cần gói giấy bạc. Cho mực vào khay nướng và nướng trong khoảng 15 phút với nhiệt độ 180 độ C. Tuy nhiên cũng tùy vào số lượng và độ to của mực mà bạn nên căn chỉnh nhiệt độ phù hợp để mực được chín thơm ngon. Cứ 5 phút bạn nên lấy mực ra khỏi lò và quét thêm phần gia vị lên thân mực để mực được ngấm gia vị hơn nhé.

Cách nướng mực bằng lò vi sóng
Cách nướng mực bằng lò vi sóng
Thưởng thức thành phẩm
Sau khi nướng xong thì bạn chỉ cần cho mực ra đĩa và trang trí theo ý mình muốn. Thưởng thức mực cùng với nước sốt chấm được pha theo sở thích của bạn

Thưởng thức món mực nướng bằng lò vi sóng
Thưởng thức món mực nướng bằng lò vi sóng
Xem thêm: Cách pha nước sốt chấm mực nướng bằng lò vi sóng

Một số lưu ý khi nướng mực bằng lò vi sóng
Đối với những món hải sản, không chỉ riêng mực, bạn nên ăn ngay sau khi nướng để cảm nhận trọn vẹn vị ngon của món ăn không nên để lâu sẽ mất ngon
Mực nướng chỉ nên nướng ở mức nhiệt độ từ 170 độ C đến 190 độ C, nếu ở mức nhiệt độ cao hơn, thịt sẽ cháy và gây khét làm mất vị ngon của món ăn
Bạn đang xem trang 1 / 1 trang Thời gian được tính theo giờ UTC + 7 Giờ
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/