Bệnh đau đầu là một trong những bệnh thường gặp và phổ biến hiện nay bệnh thường xuất hiện mỗi khi chúng ta làm việc căng thẳng và mệt mỏi, áp lực công việc khiến cho bạn xuất hiện một số những trieu chung dau nua dau vào ban đêm và ban ngày. Đặc biệt nếu vào ban đêm nó còn sẽ khiến cho bạn bị mắc chứng bệnh mất ngủ.
Nếu bạn bị các chứng đau đầu, đặc biệt là đau đầu sau do căng thẳng thần kinh, stress, thì bạn thường tìm đến các loại thuốc giảm đau như paracetamol giúp giảm đau nhanh và hiệu quả. Tuy nhiên đó chỉ là giải pháp tạm thời, việc lạm dụng thuốc giảm đau cũng sẽ khiến cho sức khỏe của bạn ngày một yếu đi.
Ngoài việc sử dụng các loại thuốc giảm đau ra bạn có thể sử dụng thêm một số mẹo giúp điều trị bệnh đau đầu dưới đây như:
Nước ấm với chanh
Nước chanh ấm là một trong những loại nước giúp bạn có thể giải độc cơ thể rất tốt, bạn có thể sử dụng nó để uống vào buổi sáng hắng ngày. Loại đồ uống này giúp cho bạn tiêu hóa tốt và giảm các cơn đau đầu rất nhanh và được nhiều người sử dụng.
Trà gừng
Gừng có công dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh đau đầu, trong gừng có chứa nhiều tinh dầu giúp cho bạn giảm được căng thẳng mệt mỏi. Uống trà gừng mỗi buổi tối còn là một trong những mẹo chữa mất ngủ hiệu quả nhất.
Sữa hạnh nhân
Hạnh nhân chứa magiê và các khoáng chất khác có thể làm giảm cơn đau đầu và đau nửa đầu. Ngoài ra, hạnh nhân có chứa enzyme salicin có khả năng làm giảm các triệu chứng đau.
Dầu cá
Dầu cá có chứa axit béo omega-3, làm giảm áp suất ở mạch máu và làm giảm nguy cơ huyết khối. Ngoài ra, chất kháng viêm trong axit béo omega-3 cũng giúp giảm thiểu cơn đau đầu.
Các loại trà thảo mộc
Trà hoa cúc, cỏ chanh và hoa oải hương có tác dụng làm dịu cơn đau đầu. Trong khi trà bạc hà làm thư giãn cơ, các dây thần kinh và cũng giúp giảm cơn đau đầu hiệu quả.
Nước ép cà chua
Nước ép cà chua có chứa nhiều vitamin C, nồng độ đường cao và các chất khoáng giúp giảm và phòng bệnh đau đầu hiệu quả. Đặc biệt đối với những người uống nhiều rượu bia, nó còn có công dụng giải rượu rất tốt.
Bài viết liên quan: Một số mẹo chữa dau dau khi mang thai hiệu quả