Có nhiều phương pháp giảm béo đến từ dân gian cực kì hiệu quả, một trong số đó là kỹ năng giảm mỡ bụng bằng gừng. Hãy tham khảo các cách sau đây.
1, Uống nước gừng giúp giảm mỡ bụng tiêu hao mỡ bụng.
giảm mỡ bụng bằng gừng chỉ với cách thức đơn giản. Một muỗng mật ong, một miếng gừng đập dập thêm 200ml nước nóng là có thể nhâm nhi uống khi thời tiết lạnh. Bạn có thể pha thêm 1 chút mật ong cho dễ uống, có thể pha vài lát vừng vào cùng trà. Nên uống từ 2 – 4 tách trà gừng/ ngày để có thể đạt hiệu quả tốt nhất.
2, Ẳn sữa chua không đường kèm theo gừng và mật ong
Bạn có thể cho chút mật ong, sữa chua cho thêm một chút gừng vào hộp sữa chua hằng ngày.
Bạn có thể ăn hỗn hợp này sau khi ăn cơm xong, sữa chua sẽ giúp kích thích tiêu hóa, giảm mỡ vùng bụng 1 cách cấp tốc.
3, Bạn có thể massage bụng bằng rượu gừng để loại bỏ mỡ bụng
Bạn có thể chuẩn bị 1kg gừng, tiếp theo giã nát và ngâm với 1 lít rượu trắng. tiến hành ngâm trong khoảng 1 tháng rồi sử dụng hỗn hợp này đắp lên vùng eo và xoa bóp nhẹ nhàng. Rượu gừng sẽ có tác dụng thấm sâu vào bên trong, giúp làm mềm các mô mỡ.
Để đảm bảo an toàn và tiện dụng, các bạn có thể tìm mua rượu gừng sau sinh của trẻ đẹp sau khi sinh, đây là một trong những địa chỉ tin cậy chuyên bán những sản phẩm giảm mỡ vùng bụng.
Với bí quyết giảm mỡ bụng bằng gừng này bạn nên kết hợp với thực phẩm giảm cân để đạt được 1 kết quả tốt nhất.
Có thể dành ra khoảng 15 – 20 phút để tập những bài tập giảm mỡ bụng an toàn nhất.