Sử dụng 300g cải bó xôi, rửa sạch, luộc chín, sau đó vớt ra trộn với muối vừng ăn, mỗi ngày 2 lần.
Nấu cháo cải bó xôi (100g cải bó xôi, 100g gạo tẻ)
Kết hợp rau cải bó xôi với cà rốt (2 phần cà rốt, 1 phần cải bó xôi) để làm sinh tố cũng là một trong những bài thuốc chữa bệnh trĩ hiệu quả.
2/ Củ cải đỏ

Hàm lượng chất xơ có trong củ cải đỏ giúp đẩy chất thải từ ruột ra ngoài một cách dễ dàng. Đó là lý do mà củ cải đỏ được xếp vào danh sách các thực phẩm hỗ trợ chữa bệnh trĩ hiệu quả nhất hiện nay.

Bên cạnh đó, củ cải đỏ chứa một số chất dinh dưỡng có lợi cho đại tràng, giúp quá trình chuyển động của ruột trơn tru hơn.

Các nghiên cứu cho thấy, thành phần Betacyanin (chất làm nên màu tím của củ cải) có khả năng chống ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng.

Để chữa bệnh trĩ, bạn nên sử dụng củ cải đỏ trong chế độ ăn uống của mình hằng ngày vừa đơn giản vừa hiệu quả.
7 thực phẩm chữa bệnh trĩ này vào chế độ ăn uống hằng ngày, kết hợp tăng cường vận động, trĩ sẽ không còn là nỗi ám ảnh như ngày nào.
Thường xuyên bổ sung 7 thực phẩm chữa bệnh trĩ này vào thực đơn bữa ăn hằng ngày, kết hợp tăng cường vận động, trĩ sẽ không còn là nỗi ám ảnh như ngày nào.
Xem thêm: https://www.diigo.com/item/note/6r4a4/i ... 2c73be3725
1/ Rau cải bó xôi (chân vịt, bina)

Cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt, rau bina, một trong những thực phẩm chữa bệnh trĩ phổ biến nhất hiện nay.

Theo nghiên cứu, 1 chén cải bó xôi luộc cung cấp khoảng 294,8% lượng vitamin 1, 29.4% vitamin C. Llà nguồn thực phẩm giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt có khả năng làm sạch và hồi phục ruột nhanh chóng, hỗ trợ chữa bệnh trĩ hiệu quả.

Mặt khác, beta-carotene và vitamin C có trong cải bó xôi giúp bảo vệ các tế bào đại tràng khỏi các tác hại của những gốc tự do (thành phần có nguy cơ gây ung thư).

Các cách hỗ trợ điều trị bệnh trĩ, đi đại tiện khó từ cải bó xôi thông dụng hiện nay gồm:

3/ Mướp hương

Không chỉ tốt cho làn da, giải nhiệt hay tiêu đờm, mướp hương còn được biết đến là một trong những thực phẩm chữa bệnh trĩ từ bao đời nay.

Cụ thể, dân gian thường sử dụng mướp hương để nấu canh với rau đay, rau bát và cua đồng, vừa có tác dụng giải nhiệt vừa hỗ trợ điều trị bệnh trĩ, đi ngoài ra máu.

Kỳ công hơn, người ta sẽ nướng xơ mướp già, sau đó sắc với lá sâm đen dùng để uống hằng ngày (3 lần/ngày). Cách này đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh và những người bị trĩ lâu năm.

4/ Đu đủ

Đu đủ có tên trong danh sách thực phẩm chữa bệnh trĩ là nhờ vào papain- loại enzym có thể tiêu hóa protein cũng như một số chất gây táo bón,

Hiện nay có không ít bài thuốc chữa bệnh trĩ từ đu đủ được lưu truyền trong dân gian như:

Hầm 150g đu đủ hường (không quá chín, bấm vào còn cứng) cùng 100g trực tràng heo đã làm sạch, cắt khúc. Dùng mỗi tuần 2-3 lần.
Sinh tố đu đủ, hồng xiêm, dâu tây (tỉ lệ như nhau) uống ngày 1-2 lần
Đu đủ ương hầm chung với xương lợn, đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh, đang cho con bú
5/ Quả sung

Thực phẩm chữa bệnh trĩ kế tiếp không thể bỏ qua là quả sung. Với hàm lượng vitamin, fractoza và dextroza dồi dào, sung là một trong những loại quả có tác dụng chống táo bón hiệu quả.

Có thể ăn sống sung hoặc sử dụng 10-15 quả sung xanh nấu canh với một đoạn lòng lợn cũng là một trong những bài thuốc chữa trĩ được lưu truyền từ dân gian hiệu quả.

6/ Việt quất

Với hàm lượng chất xơ dồi dào có tác dụng giúp cho hệ tiêu hóa vận hành trơn tru, khắc phục tình trạng phân vón cục. Việt quất là một trong những thực phẩm chữa bệnh trĩ mang lại hiệu quả cao.

Chúng ta có thể sử dụng việt quất chín ăn trực tiếp, làm sinh tố hay nước ép hằng ngày đều được.

7/ Khoai lang

Từ xa xưa, khoai lang đã được biết đến là thực phẩm hỗ trợ chữa bệnh trĩ hiệu quả và nhanh chóng, đặc biệt là các trường hợp mới có dấu hiệu bệnh.

Bạn có thể sử dụng khoai lang luộc, hấp ăn hằng ngày hoặc kết hợp các món canh, súp, hầm xương cũng tốt cho sức khỏe.

Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm chữa bệnh trĩ trong chế độ ăn uống hằng ngày người bệnh cần đến thăm khám bác sĩ để có hướng điều trị dứt điểm, đồng thời kết hợp rèn luyện thể dục thể thao mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng.

Hy vọng với những chia sẻ trên có thể giúp các bạn có thêm nguồn tham khảo về các thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hiệu quả.