Diễn đàn xây dựng - Chợ xây dựng
http://choxaydung.vn/forum/

Tăng nội tiết tố nữ tại nhà an toan với bí quyết này
http://choxaydung.vn/forum/viewtopic.php?f=37&t=39195		 Bạn đang xem trang 1 / 1 trang
Người gửi:  baoxuangold [ Thứ 6 16/08/19 10:21 ]
Tiêu đề bài viết:  Tăng nội tiết tố nữ tại nhà an toan với bí quyết này
1. Thực phẩm bổ sung estrogen từ các loại đậu

Đậu trắng:Bạn hoàn toàn không cần phải lo lắng đến vấn đề bổ sung cân nếu ăn nhiều vì đậu trắng chứa rất ít calo. Đặc biệt với chị em, hãy thường xuyên tiêu thụ loại đậu này vì chúng là nguồn cung cấp chất sắt dồi dào. Bên cạnh đó, đậu trắng còn cải thiện hệ tiêu hóa, nâng cao độ chắc khỏe cho móng, tóc…
Đậu đen: Cũng giống như đậu trắng, đậu đen cũng giúp bổ sung estrogen và nhiều lợi ích khác. Nó có công dụng bổ gan, lợi tiểu, đặc biệt vào đa phần ngày nắng nóng thì đây là loại đồ uống giải nhiệt vô cùng lý tưởng. Tuy có nhiều điểm tốt như vậy nhưng bạn cũng không nên thay thế nước lọc mà hãy uống với tần suất vừa phải. Mỗi ngày chỉ nên uống một cốc.
2. Rượu đỏ: Không phải ai cũng đều biết biết rằng rượu đỏ còn giúp tăng lượng estrogen trong cơ thể. Hơn nữa, uống một ly vang đỏ mỗi ngày còn giúp giảm đến 50% nguy cơ bị ung thư buồng trứng.

3. Tỏi:Bên cạnh nấm tươi, giàu chất dinh dưỡng thì tỏi cũng là thực phẩm thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn và đây cũng là thực phẩm bổ sung estrogen tốt. Tuy tỏi không trực tiếp giúp sản xuất ra lượng estrogen như nhiều thực phẩm khác nhưng chúng lại có khả năng đề phòng sự thiếu hụt hiệu quả. Có tính nóng nên ăn tỏi hàng ngày còn giúp bạn giảm triệu chứng cảm lạnh, tránh cúm.

4. Bánh mì nhiều lớp: Và cuối cùng, loại thực phẩm tăng estrogen hiệu quả là bánh mì nhiều lớp - món ăn quen thuộc trong gia đình. Thế nhưng, bạn cũng không nên lạm dụng ăn quá nhiều vì những loại bánh mì này chứa nhiều tinh bột, là nguyên nhân khiến tăng cân nhanh chóng. Vào buổi sáng bạn có thể ăn kèm bánh mì cùng các loại mứt, ốp la trứng và dùng kèm sữa tiệt trùng thơm ngon, nhiều hương vị.

Estrogen có vai trò vô cùng quan trọng giúp làn da mềm mại, mịn màng, kích thích nhu cầu tình dục, bổ sung khả năng thụ thai nên khi thấy có những dấu hiệu thiếu hoạt chất này thì bạn nên đi khám để có phương án chữa trị phù hợp. Tại Adayroi bạn có thể tìm thấy gói khám sàng lọc đào thải độc tố trong cơ thể tại bệnh lý viện Thái Lan. Tham gia dịch vụ bạn sẽ nhận được tư vấn tận tình từ chuyên gia dinh dưỡng và tham gia xét nghiệm đa phần chỉ số độc tố một phương pháp chi tiết. Từ đó giúp lên kế hoạch, liệu trình thanh lọc hợp lý với từng người.

Hy vọng qua bài viết này bạn đã nắm được danh sách vài loại thực phẩm tự nhiên cung cấp estrogen để bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của mình cũng như tìm được dịch vụ chăm sóc sức khỏe tin tưởng, chất lượng..

>> https://noitiettonu.vn/ve-noi-tiet-to-nu/
Bạn đang xem trang 1 / 1 trang Thời gian được tính theo giờ UTC + 7 Giờ
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/