Sở dĩ đá lạnh có tác dụng giảm mỡ bụng vì nó có khả năng kích thích cơ thể đốt cháy calo nhiều hơn nhằm điều hòa thân nhiệt ở mức bình thường. Việc đốt cháy năng lượng này nếu diễn ra đều đặn, thường xuyên và đúng cách sẽ khiến bạn giảm đáng kể lượng mỡ vùng bụng hay bất kì vị trí nào trên cơ thể.
Có khá nhiều cách để giảm mỡ bụng từ nước đá như: uống, chườm bụng với đá..
Uống đá lạnh
Vào những ngày hè nắng nóng mà có 1 cốc đá lạnh để giải khát thì thật là tuyệt. Nước đá vừa có tác dụng giải khát, loại bỏ độc tố, thanh lọc cơ thể mà còn làm làn da tươi trẻ, hồng hào hơn. Bên cạnh đó, uống đá lạnh còn là bí quyết giảm mỡ bụng nhờ khả năng đốt cháy calo để điều hòa thân nhiệt như trên đã nói. Tuy nhiên bạn cũng không nên lạm dụng quá nhiều việc uống nước đá thường xuyên vì sẽ ảnh hưởng đến răng lợi và sức khỏe.
Cách giảm mỡ bụng bằng chườm đá lạnh
Đây là cách giảm mỡ bụng bằng nước đá thông dụng nhất. Chườm đá trực tiếp lên vùng bụng cũng như các vùng bạn muốn giảm mỡ khác sẽ giúp kích thích lớp mỡ thừa và làm tăng quá trình đốt cháy mỡ thừa. Không những thế, chườm đá lạnh còn giúp hạn chế lão hóa da, làm săn chắc da và giúp da mịn màng hơn.
Nước đá giúp kích thích cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn để điều hòa lại thân nhiệt ở mức cân bằng.
http://bonnuocdaithanh.com/bonnuoc/n472 ... -Thanh.htm