Chứng hôi miệng. Một mùi hôi phát ra từ miệng. Nó không phải là một chứng bệnh nguy hiểm gì cả, tuy nhiên có khoảng 25 đến 30 phần trăm của dân số thế giới đang phải khổ sở và khó chịu với vấn đề khó chịu này. Bài viết này chúng tôi xin chia sẻ 11 cách trị hôi miệng tự nhiên hiệu quả bạn có thể áp dụng cho mình ngay và luôn
[CENTER]
[/CENTER]Nguyên nhân gây hôi miệng không phải là bí ẩn: sâu răng, bệnh nướu răng, vệ sinh răng miệng kém, lưỡi kẽm (một lớp phủ màu trắng hoặc màu vàng trên lưỡi, thường do viêm) là một trong những phổ biến nhất. Hàng trăm vi khuẩn sống trong miệng của chúng tôi và một số trong số họ, trên lưỡi hoặc dưới nướu hay trong túi được tạo ra bởi các bệnh về nướu giữa nướu và răng, ví dụ tạo mùi lưu huỳnh. Các nguyên nhân khác có thể bao gồm suy dinh dưỡng (phân hủy chất béo cho hơi thở của bạn có mùi trái cây), bệnh tiểu đường không kiểm soát được, và khô miệng (nước bọt có tác dụng kháng khuẩn). Nhiễm trùng như viêm họng hoặc viêm xoang, hoặc rối loạn đường ruột, chẳng hạn như chứng ợ nóng, viêm loét, và không dung nạp lactose, cũng gây hôi miệng.
Hơi thở hôi có thể được liên tục là tốt. Thực phẩm và đồ uống, chẳng hạn như tỏi, hành tây, cà phê và rượu, tạm thời có thể gây ra hơi thở hôi. Những người hút thuốc cũng bị từ nó. Dù nguyên nhân, điều trị liên quan đến việc điều chỉnh các rối loạn tiềm ẩn và / hoặc có thể thử một vài giải pháp dễ dàng
11 cách trị hôi miệng tự nhiên:
Dưới đây là 11 cách chua tri hoi mieng tự nhiên hiệu quả nhất:
- Nếu bạn đeo răng giả, loại bỏ chúng vào ban đêm và sạch để loại bỏ sự tích tụ vi khuẩn từ thức ăn và đồ uống.
- Uống nhiều nước và nước mát swish xung quanh trong miệng của bạn. Điều này đặc biệt hữu ích để tắm rửa "hơi thở buổi sáng."
- Đánh răng ngay sau mỗi bữa ăn và chỉ tơ nha khoa, tốt nhất hai lần một ngày.
- Thay bàn chải đánh răng của bạn mỗi 2-3 tháng.
- Sắp xếp đi khám nha khoa định kỳ và làm sạch.
- Cạo lưỡi của bạn mỗi buổi sáng với một cạo lưỡi hoặc muỗng để giảm vi khuẩn, nấm, và các tế bào chết mà có thể gây ra mùi hôi. Giữ đầu lưỡi bằng gạc để kéo nó về phía trước để làm sạch mặt sau của lưỡi.
- Nhai một ít đinh hương, hạt cây thì là, hoặc aniseeds. phẩm chất sát trùng của họ giúp chống lại vi khuẩn hôi miệng gây.
- Nhai một miếng chanh hoặc cam vỏ cho một vụ nổ làm ngọt mouth- hương. (Rửa vỏ kỹ lưỡng trước.) Các axit citric sẽ kích thích nước bọt tuyến và chống hôi miệng.
- Nhai một thanh niên tươi của rau mùi tây, húng quế, bạc hà, hoặc rau mùi. Các chất diệp lục trong các loại cây xanh trung hòa mùi hôi.
- Hãy thử một rửa nước súc miệng 30-thứ hai đó là cồn (unike nhiều sản phẩm off-the-shelf). Trộn một chén nước với một muỗng cà phê baking soda (làm thay đổi độ pH và chống mùi hôi trong miệng) và một vài giọt bạc hà kháng khuẩn tinh dầu.Đừng nuốt nó! (Sản lượng một số nước súc.)