Diễn đàn xây dựng - Chợ xây dựng
http://choxaydung.vn/forum/

Giá trị dinh dưỡng của bột đậu đỏ là bao nhiêu
http://choxaydung.vn/forum/viewtopic.php?f=8&t=21273
Bạn đang xem trang 1 / 1 trang

Người gửi:  havinstar [ Thứ 5 26/04/18 9:27 ]
Tiêu đề bài viết:  Giá trị dinh dưỡng của bột đậu đỏ là bao nhiêu

Xay bột đậu đỏ như thế nào để được Các thìa bột mịn, nguyên chất và đảm bảo chất lượng cũng như hương vị. Bài viết hôm nay, Gmshop sẽ tư vấn bạn cách xay bột đậu đỏ đúng cách?
Hình ảnh
Giá trị dinh dưỡng của bột đậu đỏ:
Đậu đỏ hay bột đậu đỏ đều chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa rất cao. Hoạt chất này thích hợp có việc tái tạo cơ thể, giảm sự oxy hóa, lão hóa của cơ thể. Không những thế, đây là thành phần cấp bách nhất để bảo vệ cơ thể bạn ngoài Một số ảnh hưởng xấu từ môi trường, giúp bạn cải thiện cường sức khỏe, cũng như đào thải chất độc trà khỏi cơ thể.
Ngoài hàm lượng chất chống oxy hóa thì trong bột đậu đỏ còn sản xuất thêm nhiều vitamin và khoáng chất vi lượng khác như vitamin A, C, D, sắt, magie,.
Xay bột đậu đỏ như thế nào cho an toàn?
không hề cá nhân nào cũng biết cách xay bột đậu đỏ như thế nào cho an toàn. Không những thế, Việc xay bột đậu đỏ còn ảnh hưởng đến chất lượng và hương vị của đậu đỏ. Vài bước xay bột đậu đỏ như sau:
Bước 1: Làm sạch và phơi khô hạt đậu
Hạt đậu khi mua về, Vài bạn nên rửa sạch lại có nước lã. Khi rửa nên nhặt Một vài hạt sâu, hạt lép thường Những hạt này sẽ nổi lên sau khi ngâm đậu trong nước. Phơi khô dưới ánh nắng mặt trời từ 2 đến 3 nắng là được.
Bước 2: Rang hoặc sấy hạt cho tới lúc chín:
Bạn nên rang chín khi có mùi thơm bốc lên thì bỏ ra giấy báo gói lại để hạt được giòn dễ rang hơn. Một lưu ý để rang đậu được giòn và vàng đều là nên chia thành nhiêu phần, rang nhỏ lửu và nhớ đảo đều tay nhé.
Hoặc muốn nhanh hơn, bạn với thể sử dụng máy rang hạt để rang. Đối có máy rang hạt thực hành nên chọn máy rang chuyên dụng với chế độ đảo hạt. Khi rang xong để nguội và gói trong giấy báo để hạt đậu thật giòn.
Bước 3: Cho vào máy xay bột khô để xay:
Đây là công đoạn đơn thuần nhất. Tùy thuộc vào dung tích của nồi xay máy xay bột khô. Bạn chia thành nhiều phần để xay bột được mịn hơn. Để bột được xay mịn mà không cần phải sử dụng rây lọc. Bạn cho vào máy xay 2 phút rồi tiếp tục xay 1 lần nữa là bột đủ mịn.

Bạn đang xem trang 1 / 1 trang Thời gian được tính theo giờ UTC + 7 Giờ
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/