Công việc bận rộn, vội vã làm bạn quên mất rằng chế độ ăn là nguyên nhân quan trọng gây bệnh và tái phát nấm Candida. Vì chế độ ăn hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của “cô bé” theo chiều hướng tốt hoặc xấu. Chính vì vậy, bạn cần hiểu rõ khi bị nấm candida kiêng ăn gì và nên ăn gì để xây dựng chế độ ăn tốt nhất hỗ trợ điều trị nấm phụ khoa và cách điều trị dứt điểm.

Bên cạnh danh mục cần hạn chế, để xây dựng chế độ ăn tốt nhất cho chị em chữa nấm candida ăn gì thì tốt, hãy bổ sung các thực phẩm sau để nhanh chóng đẩy lùi bệnh nhé:
[b]1 Bổ sung men vi sinh và lợi khuẩn:[/b]
Các sản phẩm có chứa men vi sinh hay chứa lợi khuẩn như sữa chua sẽ giúp khôi phục lại sự cân bằng bình thường của hệ sinh vật trong ruột và âm đạo của mình. Trong sữa chua có chứa khuẩn Lactobacillus acidophilus có thể khống chế bệnh nấm candida sinh dục. Có một nghiên cứu cho thấy rằng trên 33 phụ nữ bị nấm âm đạo tái phát. Với những người ăn nhiều sữa chua thì số lần tái phát bệnh giảm xuống rõ rệt so với những người không ăn sữa chua.
[b]2 Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C và vitamin A: [/b]
Những thực phẩm giàu vitamin C đều có thể chống oxy hóa hiệu quả và nâng cao sức đề kháng của cơ thể giúp đẩy lùi được các mầm mống bệnh nguy hại. Có trong cam, dứa, kiwi, bông cải xanh.. Nên cần được ăn thường xuyên để giúp hỗ trợ bệnh tốt hơn.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A: Vitamin A góp phần lớn giúp phòng ngừa các nguy cơ viêm nhiễm ở âm đạo trong đó có nhiễm nấm. Các loại trái cây màu vàng như cà rốt, đu đủ, xoài chín, dầu cá, cà chua đều rất giàu vitamin A, luôn cần được bổ sung thường xuyên trong các bữa ăn
[b]3 Các loại thực phẩm làm gia vị tốt cho người nhiễm nấm candida như tỏi, hành tây:[/b]
Hành tây không chỉ là nguyên liệu tốt cho món salad và các món ăn khác. Nó còn được dùng như một loại thuốc. Các đặc tính chống vi khuẩn, chống ký sinh trùng và chống nấm mạnh của hành tây. Làm cho nó trở thành một loại thực phẩm tuyệt vời chống lại bệnh nấm candida.
Tỏi được xem là loại thuốc tốt nhất khi nói đến việc chiến đấu chống lại nấm candida. Vì lượng lưu huỳnh và các hoạt chất allicin có trong tỏi là những chất chống nấm tự nhiên. Nó đồng thời giữ lại các vi khuẩn có lợi trong ruột. Bạn có thể dùng tỏi chữa viêm nấm Candida theo nhiều cách. Bổ sung tỏi trong chế độ ăn hằng ngày, ăn một tép tỏi vào mỗi buổi sáng hay uống nước ép tỏi đều có thể giúp bạn chữa viêm nấm Candida dứt điểm, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể.
[b]4 Một số loại hạt[/b]
Một số loại hạt tốt cho người mắc bệnh nấm Candida như hạt lanh, hạt bí đỏ, hạt óc chó, hạnh nhân, hạt cải. Đặc biệt, hạt óc chó được gọi là vua của các loại hạt. Quả óc chó chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với các hạt khác. Đồng thời chứa rất nhiều protein chất lượng cao. Có thể thay thế cho thịt, vitamin, axit béo omega-3, tinh dầu và khoáng chất, chất xơ, sữa. Nên rất tốt cho sức khỏe.
Lưu ý mặc dù có rất nhiều lợi ích về sức khỏe từ quả óc chó. Nhưng bất kỳ sản phẩm nào sử dụng quá nhiều đều không tốt. Nên cẩn trọng về số lượng và tần suất tiêu thụ. Bởi, hạt óc chó có hàm lượng oxalat cao góp phần hình thành sỏi thận.
Tham khảo thêm tại: https://lavima.vn/che-do-an-tot-nhat-de-chua-viem-nam-candida-dut-diem/
Xem thêm:
#gel_phu_khoa_lavima
#lavima_dieu_tri_viem_lo_tuyen
#lavima
#duoc_si_huyen_lavima
Tham khảo thêm tại website: https://lavima.vn/