7 tác dụng “tuyệt vời” của xông hơi ướt không thể bỏ qua
Xông hơi là liệu pháp không dùng thuốc nhưng lại mang đến hiệu quả cao trong việc chăm sóc sức khỏe. Đặc biệt khi xông hơi ướt, cơ thể như được tiếp thêm năng lượng, tràn đầy sức sống.
Nếu như xông hơi khô sử dụng hơi nóng của các viên đá được đặt trên thanh điện trở, kết hợp với tinh dầu thì xông hơi ướt cơ bản được làm nóng bằng hơi nước, thường duy trì ở mức nhiệt 54 độ C và độ ẩm luôn được giữ ở khoảng 100%.
Điểm chung của hai loại xông hơi này là đào thải độc tố hay giảm stress và căng thẳng. Tuy nhiên, có những hiệu quả mà chỉ khi bạn xông hơi ướt mới mang lại, hãy cùng An spa tìm hiểu tác dụng đó là gì nhé.
[CENTER]
[/CENTER]1.Trị viêm xoang, hen xuyễn
- Một lợi ích quan trọng của phòng xông hơi ướt là khi hít thở trong hơi nước có thể giúp giảm bớt viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm phế quản. Điều này không có hoặc rất ít ở phòng xông hơi khô.
- Xông hơi ướt kết hợp với một số loại tinh dầu giúp sát trùng đường hô hấp, tạo cảm giác nhẹ nhõm, sảng khoái, hết nghẹt mũi. Chính vì vậy, xông hơi giúp các triệu chứng cảm, nghẹt mũi thuyên giảm, hỗ trợ điều trị các bệnh viêm mũi dị ứng và viêm xoang.

2. Điều trị mụn
- Xông hơi ướt giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, bài tiết các độc tố trong cơ thể không chỉ nhờ sức nóng và hơi nước bên ngoài mà còn nhờ mồ hôi từ bên trong thoát ra. Nhờ đó, làn da sẽ mịn màng, giảm mụn trứng cá.
- Xông hơi đào thải các độc tố ẩn chứa dưới da ra ngoài cùng tế bào chết, tăng cường tái tạo tế bào mới, mang đến cho bạn làn da toàn thân sáng hồng, mịn màng. 30 phút là thời gian đủ để bạn thư giãn và hưởng thụ những công dụng từ việc xông hơi.
- Xông hơi làm thoáng lỗ chân lông bằng cách loại bỏ tối đa chất bẩn bám vào da, đồng thời kích thích tuần hoàn máu giúp da sáng mịn và hồng hào.
- Trong làm đẹp, xông hơi là một liệu pháp chăm sóc hiệu quả và tiết kiệm. Trong suốt quá trình xông hơi, các lỗ chân lông giãn nở, đẩy các chất cặn bã ra ngoài, giúp da sạch mụn và kích thích hình thành collagen, giúp da mịn màng và đẹp hơn.

3. Trị cảm phong hàn
- Xông hơi giúp đuổi tà khí xâm nhập vào các đường kinh lạc gây đau nhức cơ thể. Hơi nóng tự xông hơi sẽ giúp máu đến nuôi da nhiều hơn. Xông hơi còn sưởi ấm cơ thể, tinh dầu của lá xông sát trùng đường hô hấp trên, giúp cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái, hết nghẹt mũi…
- Cảm cúm, cảm lạnh là 2 bệnh nếu chỉ đơn thuần uống thuốc thì không thể giúp cơ thể giải toả mệt mỏi. Liệu pháp xông hơi là phương pháp hữu hiệu để chữa bệnh này, người bệnh sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
- Lý do đơn giản là xông hơi giúp đuổi tà khí xâm nhập và các đường kinh lạc gây đau nhức cơ thể. Hơi nóng khi xông hơi sẽ giúp máu đến nuôi da nhiều hơn. Xông hơi còn sưởi ấm cơ thể, tinh dầu của lá xông sát trùng đường hô hấp nên sẽ nhanh chóng hết đau họng, sổ mũi, nhức mũi,…

4. Giúp xua tan mệt mỏi
- Sau một ngày làm việc mệt mỏi, lượng acid lactic ứ đọng trong các cơ, xông hơi ướt giúp giảm sự mệt mỏi, đau nhức tan biến mất.
- Cơ thể mệt mỏi là do lượng acid lactic ứ đọng trong các cơ. Do vậy, khi xông hơi nhiệt lượng giúp cơ giãn nở, mồ hôi thoát ra và lượng acid lactic cũng được đào thải. Nhờ vậy, cơ xương sẽ giảm đau nhức, đem đến cảm giác dễ chịu hơn.
[CENTER]
[/CENTER]5. Tăng cường hệ miễn dịch
- Thời tiết nắng nóng là điều kiện để các mầm bệnh phát triển: sốt, cảm, nhiễm trùng, say nắng, nấm da… Một khi xâm nhập vào bên trong cơ thể, những vi khuẩn bệnh sẽ nhanh chóng làm suy yếu hệ miễn dịch. Chính vì vậy, bạn luôn rơi vào tình trạng mệt mỏi, bức bối, cảm giác khô khan.
- Xông hơi ướt giúp tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách kích thích sản xuất tế bào máu trắng của tuỷ xương và bạch huyết bào được sinh ra bởi tuyến ức nhằm tiêu diệt trực tiếp các tế bào bị nhiễm độc, chống khuẩn, ngừa cảm lạnh và các bệnh thường gặp.

6. Cải thiện lưu thông máu
- Cải thiện tuần hoàn, hoạt huyết, là điều rất quan trọng để góp phần bảo vệ sức khoẻ, tăng cường sức đề kháng, vì khi huyết dịch được lưu thông một cách thông suốt, không bị tắc nghẽn trong cơ thể thì hoạt động toàn thân được ổn định.
- Và xông hơi ướt hoàn toàn làm được nhiệm vụ này, bên cạnh đó nếu bạn kết hợp thêm cùng liệu pháp massage thì thật tuyệt vời. Cơ thể được tiếp thêm năng lượng, nhanh chóng phục hồi sinh lực khi bị mệt mỏi, căng thẳng.
[CENTER][/CENTER]
7. Giảm đau nhứt
- Khi tuần hoàn bị ứ trệ cũng giống như tình trạng kẹt xe sẽ làm ảnh hưởng đến sức khoẻ và phát sinh các bệnh tật, đặc biệt là các chứng đau nhứt.
- Xông hơi giúp hoạt huyết, huyết dịch được lưu thông một cách thông suốt, không bị tắc nghẽn trong cơ thể thì hoạt động toàn thân được ổn định.

Thông tin liên hệ:
Địa chỉ:

- 12 Thanh Nhàn - Hai Bà Trưng - Hà Nội
- 185 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội
- 68 Nguyễn Văn Linh, Nam Dương, Hải Châu, TP. Đà Nẵng
- 62 Đường Đồng Khởi, Tân Hiệp, Tp.Biên Hòa, Đồng Nai
- 79 Lý Thái Tổ P1, Quận 10 TP.HCM
- 219B Đường 30/4, thị trấn Dương Đông, Phú Quốc

Hotline: 0975.742.889 - 0916.626.882
Website: https://coasts.vn/top-4-phong-xong-hoi-kho-duoc-long-nguoi-tieu-dung-nhat-2021/
Email: bepphuongdong@gmail.com