Đều là những loại thực phẩm quen thuộc mà chúng ta vẫn ăn hằng ngày nên chắc chắn bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết những thông tin dưới đây.

1. Bánh mặn khả hay mắc Bệnh tiểu đường cao
Nếu bạn thích những loại bánh quy mặn thì bạn cần chuẩn bị trước tinh thần cho khả luôn mắc Người mắc bệnh tiểu đường, đột quỵ, đau tim, béo phì, xơ vữa động mạch và bệnh Alzheimer.

Bệnh tiểu đường là bệnh lâu năm và raart nguy hiểm để điều trị Bệnh tiểu đường giản đơn mà vô cùng hiệu quả bạn hãy sử dụng bài thuốc từ quả đào tiên chữa Bệnh tiểu đường

các nhà khoa học khuyên hàng ngày chỉ nên ăn ít hơn 1 thìa cà phê muối nhưng 1 chiếc bánh quy mặn nhỏ lại chứa gấp 3 lần khuyến cáo. Với lượng muối khá nhiều này, huyết áp có thể tăng lên và co thắt động mạch có khả năng xảy ra.

2.Tôm chứa nhiều cholesterol
Tôm là loại thực phẩm dễ tích lũy những thành phần kim loại nặng, điều quan yếu là phải biết người ta đánh bắt chúng từ đâu. Bên cạnh đó, trong số các loài hải sản, tôm gần chứa nhiều cholesterol nhất. Nếu bạn ăn quá thường xuyên, mức cholesterol trong máu sẽ tăng lên. Để hạn chế điều này, bạn nên ăn tôm kèm với nhiều rau.



3. Xúc xích và thịt chế biến sẵn
Xúc xích hay chỉ có 10-15% là thịt, các thành phần tồn đọng gồm bột xương, sụn, da, chất béo thực vật và động vật, tinh bột, protein đậu nành và muối. Chất làm đặc, thuốc nhuộm, chất bảo quản và chất tăng cường hương vị cũng hay được thêm vào. Các chất thêm vào này góp phần là Lý do phá hủy hệ thống miễn dịch của cơ thể, gây ra dị ứng và thậm chí là những bệnh nghiêm trọng như ung thư tuyến tụy.

ngoài ra, kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Đại học Glasgow dựa trên 260.000 phụ nữ cho thấy việc tiêu thụ thịt chế biến sẵn có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú.

4. Sữa chua chứa nhiều đường và chất béo
Sữa chua được bày bán khá nhiều tại các cửa hàng tạp hóa nhưng phần lớn chứa chất bảo quản, chất làm đặc, chất thơm và nhiều thành phần # không giống với loại sữa chua cổ điển làm từ sữa có vi khuẩn axit lactic.

tuy nhiên, mối hiểm nguy còn đến từ lượng đường và chất béo trong đó. Theo khuyến cáo, hàng ngày bạn không nên tiêu thụ quá 6 thìa cà phê đường nhưng lượng đường trong chỉ 1 hộp sữa chua đã là 3 thìa cà phê. Các nguy cơ kéo theo sẽ bao gồm béo phì, Người mắc bệnh tiểu đường và suy yếu tuyến tụy. Bổ sung đó, lượng chất béo trung bình trong những loại sữa chua khá cao (trên 2,5%), từ đó dẫn tới khả hay làm tăng mức cholesterol có điều kiện gây đột quỵ nhưng đau tim.

các loại sữa chua thiên nhiên rất tốt hoc ơ thể và cũng rất dễ dàng chế biến. Thành thử, hiệu quả nhất bạn hãy dành chút thời gian để tự làm.

5. Bim bim khoai Tây y nhiều phụ gia
một số lát bim bim khoai Tây thực chất chứa ít khoai Tây và nhiều chất phụ gia hơn chúng ta nghĩ. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng đa số các túi khoai Tây thái lát như vậy chứa ít hơn 60% khoai Tây y hoặc lại có một lượng lớn muối, chất phụ gia, thuốc nhuộm, chất bảo quản gây ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe.

6. Phô mai chế biến cắt lát để trong túi nilon
một vài tấm nilon được sản xuất với các lượng lớn các chất phụ gia hóa học để tăng hương vị và màu sắc phô mai. Do vậy, hiệu quả nhất là bạn nên mua phô mai cả miếng lớn.

7. Bánh quy phủ socola nhiều chất béo
Nếu ăn thường ngày loại thực phẩm này, bạn có khả năng tăng cân. Thậm chí, nó còn chứa nhiều chất béo chuyển hóa dẫn đến bệnh tim mạch và tử vong sớm.

8. Kem tăng nguy cơ phát triển ung thư
Theo các nhà khoa học, kem chứa chất làm đặc và chất nhũ hóa (polysorbate 80 và carboxymethyl cellulose) có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư.