Bí quyết chữa làm giảm đau nhức đầu dễ dàng và hiệu quả tức thì

Áp lực công việc hoặc áp lực cuộc sống có thể làm bạn hay đau đầu. Trong những lúc như thế, bạn cần áp dụng một vài mẹo sau đây để giảm nhanh tình trạng đau đầu.

Nới lỏng dây cột tóc hoặc kẹp tóc xuống

Một cuộc điều tra tại Viện lâm sàng đau nửa đầu ở London (Anh) cho thấy hơn 53% phụ nữ đã trải qua cơn đau đầu do cột kiểu tóc đuôi ngựa.
Các chuyên gia sức khỏe tin rằng kiểu tóc này sẽ làm căng và kích thích các mô liên kết ở da đầu. Vì vậy, mẹo để hạn chế đau đầu là thả lỏng kiểu tóc đuôi ngựa hoặc xoã tóc xuống.

Hít thở sâu

Hầu hết nhiều người hít thở khá nông, theo chuyên gia dạy pilates Lynne Robinson (người Anh). Hít thở nông khiến cho nguồn cung cấp oxy vào các mạch máu ở não bị hạn chế, có thể dẫn đến đau đầu.
Vì thế, dành vài phút hít thở sâu có thể cải thiện lưu thông và có thể giảm đau đầu.



Thư giãn lưỡi

Rửa tay thật sạch, dùng tay nhấn lưỡi xuống vài giây, sau đó thư giãn đáy lưỡi. Đây là phương pháp giảm áp lực hàm chính là nguyên nhân gây ra đau đầu, theo chuyên gia nắn xương Danny Williams (người Anh) cho hay.

Ăn một quả táo

Trong một nghiên cứu từ Tổ chức Nghiên cứu Mùi và Hương ở Chicago (Mỹ), những người bị chứng đau nửa đầu ngửi mùi hương của một quả táo xanh có thể giảm đau. Các chuyên gia cho biết, mùi táo có thể làm hạn chế co thắt cơ ở cổ và đầu giúp giảm đau.

Làm lạnh trán bằng dầu bạc hà

Theo nghiên cứu tại Trường đại học Kiel ở Đức nhận định thoa tinh dầu bạc hà lên trán giúp hạn chế đau do đau đầu.

Uống nước sắc từ nấm linh chi

Theo nhiều cuộc điều tra nghiên cứu đã cho thấy trong nấm linh chi Hàn Quốc có chứa hàm lượng các chất gây kích thích hệ thần kinh, làm cho não bộ được thông suốt, bên cạnh đó cũng tác động làm giảm bớt những cơn đau đầu khó chịu.

Qua bài viết này, chúng tôi xin chia sẻ cho các bạn về thông tin địa điểm mua nấm linh chi Hàn Quốc ở đâu tốt nhất để các bạn dễ dàng tìm kiếm và lựa chọn được nấm linh chi sao cho đảm bảo chất lượng cũng như tránh mua nhầm hàng giả, kém chất lượng. Hãy gọi vào số hotline 0969.100.300-0966.100.300 (có thể yêu cầu chúng tôi gọi lại) hoặc truy cập vào website: sieuthisuckhoe.vn để được nghe tư vấn về sản phẩm cũng như đặt hàng dù bạn ở bất cứ đâu trên TOÀN QUỐC.

Chúc các bạn dồi dào sức khoẻ, nếu có thắc mắc về giá nấm linh chi Hàn Quốc bao nhiêu tiền hiện nay click vào đây: http://tatiomax.vn/noi-dung-cam-nang-su ... -2016.html