Đốt sống là các xương lồng vào nhau xếp chồng lên nhau tạo nên cột sống. Đĩa đệm là khu vực mô đệm không gian giữa mỗi đốt sống. Những tổn thương ở đĩa đệm là một nguyên nhân khá phổ biến.

Đôi khi những đĩa đệm này có thể phình ra, thoát vị hoặc vỡ dẫn tới sự chèn ép các dây thần kinh gây cảm giác đau thắt lưng, ngứa ran và tê.

Thoái hóa cột sống thắt lưng
Dấu hiệu của thoái hóa cột sống thắt lưng biểu hiện rõ rệt nhất khi những gai xương thân đốt sống phát triển chèn ép vào lỗ liên hợp khiến bệnh nhân trải qua những cơn đau âm ỉ liên tục, thỉnh thoảng có những cơn đau cấp tính bộc phát dữ dội.
Đau thắt lưng do đau dây thần kinh tọa
Dây thần kinh tọa là dây thần kinh chạy dọc từ lưng dưới đến hai chân, đảm nhiệm chức năng điều khiển vận động và cảm giác.
Đau thắt lưng là tình trạng bệnh lý xảy ra phổ biến hiện nay và có thể gặp phải ở bất kỳ đối tượng nào. Phần lớn các cơn đau vùng thắt lưng xuất phát từ những bệnh xương khớp nguy hiểm, nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra các biến chứng đáng sợ
Xem thêm: https://www.gamespot.com/profile/vumanh ... /26101474/
Đau thắt lưng là bệnh gì ?

Nguyên nhân phổ biến nhất của đau thắt lưng là các vấn đề với cấu trúc lưng và bệnh lý về xương khớp gây ra. Cụ thể:
Thoát vị đĩa đệm lưng

Khi dây thần kinh tọa bị chèn ép hoặc viêm nhiễm sẽ dẫn đến các cơn đau kéo dài từ thắt lưng xuống mông, gây hạn chế vận động.

Phình động mạch chủ
Phình động mạch là một chứng bệnh nguy hiểm, có thể biểu hiện bằng những cơn đau thắt lưng kéo dài, bệnh xảy ra khi một phần của thành động mạch bị yếu, khiến nó giãn rộng quá mức hoặc phình to bất thường. Hầu hết phình động mạch chủ xảy ra ở bụng.

Tuy nhiên, dù trong trường hợp nào, nếu phình động mạch chủ xảy ra thì thường gây ra đau lan vào ổ bụng. Cơn đau thường dữ dội và đột ngột. Phình động mạch chủ nguy hiểm bởi có thể dẫn đến vỡ phình động mạch chủ gây chảy máu nội tạng đe dọa tới tính mạng.

Đau thắt lưng do mắc bệnh kinh niên
Một số bệnh mạn tính có thể dẫn đến đau vùng thắt lưng như hẹp ống sống, viêm đốt sống, đau cơ xơ hóa (Fibromyalgia) gây đau trong cơ, dây chằng .

Hầu hết mọi người đều có nguy cơ này khi bắt đầu bước vào tuổi 30. Tỷ lệ mắc bệnh càng tăng theo tuổi tác. Để loại bỏ tận gốc, người bệnh cần đi khám bác sĩ để tìm căn nguyên gây bệnh mới điều trị khỏi bệnh được.

Nguyên nhân cơ học gây đau thắt lưng

Do tính chất công việc
Nếu công việc của bạn phải vận động nhiều, đặc biệt phải làm những việc như nâng, kéo hoặc có những động tác khiến cột sống của bạn bị xoắn, điều này làm tăng nguy cơ bạn sẽ bị đau vùng thắt lưng. Nhiều người cho rằng nếu ít vận động nhiều, sẽ không bị đau ở vùng thắt lưng, điều này hoàn toàn sai lầm.

Nguyên nhân đau thắt lưng có thể do các thói quen xấu

Những người làm công việc bàn giấy cũng có nguy cơ mắc bệnh. Nếu bạn ngồi không thoải mái, không đúng tư thế hoặc có xu hướng ngồi làm cột sống bị cong, cơn đau sẽ rất dễ “hỏi thăm”.

Đeo túi xách
Việc đeo cặp, túi xách hay ba lô rất phổ biến và bình thường đối với mọi người. Tuy nhiên nếu những chiếc cặp, túi xách đó quá nặng và thường xuyên phải mang vác theo người sẽ ảnh hưởng tới hệ xương của bạn. Nó sẽ gây áp lực lên cột sống, gây đau thắt lưng, đau cổ, vai, gáy, nặng sẽ làm lệch cột sống.

Trong trường hợp phải mang vác, nên đeo cân bằng hoặc sử dụng những loại túi kéo như vali có bánh xe
Người thừa cân, béo phì
Béo phì là một trong những nguyên nhân gây đau thắt lưng. Khi trọng lượng cơ thể vượt quá khả năng chịu đựng của hệ xương khớp, sẽ làm xương khớp phải chịu áp lực lớn, ảnh hưởng đến khung xương của cơ thể, thậm chí trở nên lệch lạc.
Tập thể dục quá sức
Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn tới đau thắt lưng. Khi tập các môn thể thao, kể cả môn đánh golf, tưởng như chỉ cần sự tập trung và ít sử dụng cơ bắp, sự căng cơ vẫn có thể xảy ra. Đó là do cơ bắp bị căng quá mức. Nguyên nhân phổ biến nhất do tập thể thao hoặc lao động là do phân bố thời gian không hợp lý.

Sai tư thế
Các chuyên gia xương khớp cho biết, một tư thế đúng làm giảm nguy cơ bị đau vùng thắt lưng. Đó là đứng thẳng, khi nâng vật nặng cần dùng lực của cánh tay, không cúi nâng vật nặng, san đều trọng lượng sang 2 bên vai hoặc tay, không tập trung nâng vật nặng bằng 1 tay. Khi đứng không chỉ cần giữ lưng thẳng mà cần giữ trọng lượng cân bằng trên cả hai chân. Ngồi cần thẳng lưng, tốt nhất nên dựa nhẹ vào ghế.