Bước 1:Làm sạch núi đôi. Đây là bước quan trọng nhất trong quá trình mặc áo. Tốt nhất bạn nên tắm rửa sạch sẽ, sau đó lau khô vùng ngực bằng một chiếc khăn tắm để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và dầu trên da. Không nên thoa kem, xức tinh dầu lên người sau khi đã làm sạch vùng da ngực. Nếu bạn tuân thủ tuyệt đối những chỉ dẫn trong bước đầu tiên này, tuổi thọ của áo ngực silicone sẽ được kéo dài thêm nhiều lần.
Bước 2: Mặc áo. Đứng trước gương, áp một bên quả áo vào ngực đồng thời hai tay cầm phần mép của áo ngực. Cố định vị trí của quả áo vào phần ngực cần che chắn (chú ý nên đặt nghiêng một góc 45 độ so với phương thẳng đứng chia đôi hai bên ngực, đầu ngón tay cái tì miết cho gờ mép của áo gắn chặt vào da ngực. Lặp lại động tác này với bên quả áo còn lại. Chú ý chỉnh thật kỹ sao cho hai bên quả áo ngang bằng chiều cao với nhau.
Bước 3: Gắn móc cài (nếu có) của hai bên quả áo lại với nhau. Đặt hai tay lên hai quả áo, ấn mạnh trong vài giây để cố định vị trí của áo lót. Mặc áo hoặc váy của bạn vào. Chỉnh trang lại áo ngực lần cuối cho hợp với dáng của bộ đồ bên ngoài.

http://nhatthiengroup.com/shop/g84_1.html

http://bonnuocdaithanh.net/bonnuoc/shop ... -Thanh.htm
Làm sạch vùng ngực
Nới lỏng dây áo và dán từng bên từ dưới lên trên
Dùng 2 tay nâng ngực theo hình chữ V ngược
Tùy chỉnh dây rút giữa áo để tạo khe ngực sâu hơn
Lặp lại thao tác nâng ngực theo hình chữ V ngược
Cởi áo bằng cách 1 tay nâng ngực 1 tay tháo áo từ trên xuống