Cách điều trị bệnh gai cột sống
Có những phương pháp điều trị gai cột sống cơ bản sau:
Dùng thuốc
Nếu gai không gây đau thì chưa cần thiết điều trị. Khi gai gây đau thì việc điều trị tập trung ở nguyên nhân gây ra gai.
Điều trị những cơn đau gồm có nghỉ ngơi khi sưng viêm, chườm nước đá, uống thuốc.
- Thuốc giảm đau thường dùng cho đau cấp tính như paracetamol, celecoxib, melocicam
- Thuốc giãn cơ như eperison
- Vitamin B1, B6, B12
Phẫu thuật cắt bỏ gai
Cắt bỏ gai cột sống chỉ khi gai chèn ép vào hệ thần kinh, gây ra các dấu hiệu nguy hiểm như tê chân tay, rối loạn đại tiểu tiện, đau lan tới tứ chi và ảnh hưởng xấu tới đời sống sinh hoạt. Việc cắt bỏ gai tương đối đơn giản xong sau đó gai có thể mọc trở lại.
Vật lý trị liệu và lưu ý trong sinh hoạt
Châm cứu chỉ có thể làm giảm đau một phần nào nhưng không có tác dụng vào tình trạng viêm sưng cũng như khi gai tác động lên rễ dây thần kinh. Tuy nhiên việc kết hợp vật lý trị liệu, thoa bóp, luyện tập xương khớp, thực hành yoga cũng giúp giảm ảnh hưởng của gai, bớt gây đau đớn cho bệnh nhân.
Quan trọng nhất trong điều trị gai cột sống là bệnh nhân cần tuân thủ những quy định để giúp bệnh có tiến triển tốt hơn như nghỉ ngơi trong vòng 10 -15 ngày, không làm việc nặng và hạn chế đi lại, kéo dãn cột sống thắt lưng, tư thế nằm thoải mái, khi đỡ đau có thể tập thể dục, thể thao nhẹ như tập thể dục tại chỗ, bơi, đi bộ.

http://nhatthiengroup.com/shop/g77_1.html

http://bonnuocdaithanh.net/bonnuoc/shop ... -Thanh.htm
- Một biện pháp giảm đau mỏi cổ rất tốt là xóa bóp cổ nhẹ nhàng. Dùng tay phải tìm đốt sống cổ thứ 7 (to hơn các đốt sống khác) và day xung quanh đốt sống đó. Thực hiện các động tác chườm nóng, xoa bóp nhẹ nhàng bên ngoài, làm mềm da, nhất thiết không được vặn, nắn mạnh, có thể làm tại nhà.
- Người bệnh thoái hóa đốt sống cổ tránh thức ăn nhiều chất béo, vị cay, nhiều đường, muối, cũng như uống trà và cà phê.
- Bổ sung protein, vitamin C, vitamin D, canxi và phốt pho để cho xương chắc khỏe. Các loại thực phẩm ăn nhiều gồm cà chua, cà rốt, bắp cải, dưa leo, củ cải, xà lách, bông cải xanh, bông cải trắng, rau chân vịt, trái cây, hàu…
- Đặc biệt, nên ăn nhiều tỏi vào các buổi sáng, uống nước chanh từ 2 – 3 lần trong ngày.