Người loại Thanh Huyền đã nhanh chóng trở lại công việc của mình sau 3 tháng sau sinh mang một vóc dáng khiến cho nhiều người ngỡ ngàng.

Mặc dù sinh đôi 2 bé trai kháu khỉnh nhưng với bí quyết chăm sóc bà bầu đúng cách cô chỉ nâng cao 16kg trong quá trình với thai mà vẫn đảm bảo hai con lớn mạnh khỏe mạnh và tạo điều kiện cho việc giảm cân sau sinh dễ dàng hơn.

bí quyết giảm eo sau sinh của siêu mẫu ảnh ấy là kế hoạch giảm cân, giảm eo được thực hiện nghiêm túc và chuẩn khoa học . Thanh Huyền chia sẻ: “Vì công việc người loại siêu quan trọng về mẫu mã đặc trưng là vòng eo bắt buộc chờ sau sinh 4 tuần cho sản dịch ra hết tôi dùng gen bụng để vòng hai ko bị chảy xệ. bên cạnh ra còn chườm nóng gồm gừng, muối, ngải cứu, thảo dược để đẩy nhanh sản dịch ra ngoại trừ giúp cho dạ con co lại nhanh chóng”



Chỉ bằng 2 bí quyết này mà vòng eo của bà mẹ trẻ đã nhanh chóng được cải thiện chỉ sau 2 tháng thực hiện. Mặc Tuy thế cô cũng ko quá khắt khe mang bản thân để đảm bảo nuôi con bằng sữa cho các con khỏe mạnh.

Chế độ ăn uống cũng được chị để ý rất nhiều. Chị ưu tiên ăn đa dạng cá, trứng, sữa, thịt nạc và tránh ăn tinh bột. Tập trung bổ sung ăn rau củ quả, uống nước phổ biến hơn từ 2-3 lít/ngày để sản xuất chất xơ, vitamin và không để mình bị đói. Bằng phương pháp này Thanh Huyền vẫn đảm bảo sữa cho con, ko tích tụ rộng rãi mỡ thừa và vẫn đảm bảo các chất dinh dưỡng cho cơ thể

Thành tích đạt được của công đoạn chăm sóc mẹ sau sinh của bà mẹ trẻ này là sau 2 tuần cô giảm được 6kg. và sau 2 tháng cô đã lấy lại vóc dáng mang vòng hai săn chắc và với thể tiếp tục công việc làm người loại ảnh trở lại.