Cách làm săn chắc vòng 1 tại nhà
hụ nữ sau khi sinh và khi tuổi tác tăng dần thường có sự thay đổi về kích cỡ cũng như độ săn chắc của đôi gò bồng đào so với thời con gái. Có những người sau khi sinh em bé, vì nhiều sữa mà ngực trở nên lớn hơn trước rất nhiều. Sau khi ngừng cho bú thì da ngực trở nên nhăn nheo và mất đi tính đàn hồi. Vậy cách làm săn chắc vòng 1 để giúp chị em khắc phục và lấy lại nét đẹp của người phụ nữ như thế nào? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.
Cách chăm sóc và làm săn chắc vòng 1 theo một quy trình cụ thể tại Spa:
– Bước 1: Tẩy da chết quanh vùng ngực để dễ dàng thẩm thấu các dưỡng chất;
– Bước 2: Thoa gel trị liệu để massage ngực giúp tăng cường tuần hoàn máu, tăng bạch huyết, săn chắc cơ…
– Bước 3: Đắp mặt nạ chuyên biệt cho vùng ngực;
– Bước 4: Để mặt nạ ngực trong vòng 25 phút;
– Bước 5: Thoa kem dưỡng săn chắc vùng ngực.
Với liệu pháp chăm sóc và làm đẹp tự nhiên này, thực hiện đều đặn hàng tuần, bạn sẽ vừa được thư giãn nhẹ nhàng, vừa nhìn thấy sự thay đổi hàng ngày của đôi gò bồng đảo mà không phải lo lắng như những cuộc phẫu thuật thẩm mỹ.

Những thành phần dinh dưỡng cần thiết để có bộ ngực săn chắc đó là: protein, đạm, chất béo, vitamin A, C, E… Các thành phần này có nhiều ở các loại đậu, mướp, trứng, sữa, cà chua, cam, nho, rau cần… Bạn nên hạn chế các chất kích thích như cà phê, thuốc lá…

https://nhatthiengroup.com/shop/n634.html

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, vòng một cần phải cân xứng, hài hòa với vóc dáng cơ thể. Với chiều cao 150cm thì số đo vòng một cân xứng là 76 – 80cm; chiều cao 160cm là 83 -86 cm; với chiều cao 170 cm là 91-93 cm. Vòng một cũng cần phải cân xứng với vòng hai và vòng ba, cùng với cân nặng để tạo ra một tổng thể đẹp. Vòng một thường hài hòa với vòng hai, ba theo công thức: vòng 3 – vòng 1 = 0-2cm và (vòng 3 + vòng 1): 2,8 = vòng 2.

https://bonnuocdaithanh.net/bonnuoc/sho ... eu-ben.htm