5. Cung cấp không đủ canxi
Người già có chế độ ăn uống không đủ canxi sẽ gây ra đau lưng do cơ thể bắt đầu lão hóa, xương khớp cũng lão hóa theo. Canxi không đủ sẽ không thể bổ sung cho xương chắc khỏe, chỉ một tác nhân nhỏ cũng khiến cột sống lưng đau đớn.

Việc cần làm khi bị thiếu canxi gây đau mỏi dọc cột sống lưng là nên ăn thêm các thực phẩm, nước uống hoặc viên uống bổ sung canxi, tắm nắng mặt trời buổi sáng và tập các động tác nhẹ nhàng để lưng bớt đau.

>>>> https://www.pinterest.com/pin/745275438312475104/

6. Đau lưng do thận yếu
Đau mỏi dọc cột sống lưng còn cảnh báo nguy cơ bạn đang bị bệnh sỏi thận. Sỏi thận làm nước tiểu khi xuống bàng quang bị bít tắc gây đau lưng, đau cơ.

Bệnh này thường chỉ được phát hiện khi người bệnh đến xét nghiệm nước tiểu hoặc chụp X-quang.

7. Do mắc các bệnh về cột sống
Như đã nói từ đầu, đau dọc sống lưng có thể là biểu hiện của những bệnh về xương khớp. Đây là nguyên nhân rất quan trọng gây ra đau lưng.

Ở trên là những nguyên nhân gây ra hiện tượng đau buốt dọc cột sống lưng, khi đã xác định được chính xác tình trạng bệnh của bản thân thì bạn không nên chủ quan mà phải có giải pháp đẩy lùi triệu chứng đau nhức ngay trước khi quá muộn. Bởi vì để lâu thì khả năng chữa khỏi bệnh sẽ vô cùng khó khăn và khi đó bạn chỉ còn lựa chọn là Phẫu Thuật. Phẫu thuật là phương pháp dễ để lại biến chứng và dễ tái phát (chi phí cũng tốn kém).

Cách điều trị an toàn và tốt nhất: dùng thuốc Nam kết hợp với các bài tập dành cho người bị thoái hóa cột sống. Hãy xem ngay:

Chú ý: Những trường hợp đau lưng do những nguyên nhân nhất thời thì chỉ cần tập luyện và chú ý đến thói quen sinh hoạt, ăn uống là được.

3. Đau cơ dọc sống lưng
Ở vùng lưng có 4 cơ chính, đó là: Cơ ức đòn chạy dưới cổ, cơ tam giác dọc sống lưng và cơ mông, cuối cùng là cơ thang nằm ở lưng trên. Các cơ này có thể bị tổn thương do làm việc quá sức hoặc gặp chấn động mạnh.

Ngoài ra, khi các cơ lưng bị mất cân bằng hoặc bị suy yếu lại càng dễ gặp rủi ro chấn thương với những tác động rất nhỏ. Nghỉ ngơi thường xuyên, chườm đá, sử dụng thuốc giảm đau là những biện pháp để chữa trị cho trường hợp này.

4. Đau dọc sống lưng khi mang thai
Đau dọc sống lưng khi mang thai là triệu chứng rất phổ biến ở chị em phụ nữ trong thời kỳ mang bầu. Khi thai càng to, thì những cơn đau dọc vùng cột sống lưng cũng càng nghiêm trọng hơn khiến cho bà bầu vô cùng mệt mỏi và khó chịu.

Một số nguyên nhân khiến phụ nữ bị đau mỏi dọc sống lưng khi mang thai là:

Tăng cân: Trong quá trình mang thai (rõ rệt nhất là 3 tháng đầu tiên), cơ thể của người mẹ sẽ thay đổi rõ rệt. Bào thai càng lớn, cân nặng của người mẹ cũng sẽ tăng theo và khi đó lưng càng phải chịu nhiều áp lực và cảm thấy lưng bị đau mỏi thậm chí là đau buốt dọc sống lưng.
Đau lưng do tư thế bị thay đổi: Mang thai làm thai đổi trọng lực cả cơ thể, kết quả là người phụ nữ cũng bị thay đổi tư thế và dáng đi của mình.
Do thay đổi nội tiết tố: cơ thể của phụ nữ có thai sẽ sản sinh ra một hormone gọi là relaxin. Hormone này khiến các dây chằng ở vùng xương chậu thư giãn và các khớp trở nên lỏng lẻo hơn để chuẩn bị cho quá trình sinh nở từ đó gây ra cơn đau lưng.
Do căng thẳng: Nếu người phụ nữ bị lo lắng, căng thẳng trong quá trình mang bầu cũng sẽ khiến những cơn đau lưng thêm nghiêm trọng hơn, đây là nguyên nhân mà rất ít người chú ý tới.