Nám da là căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Tuy là một bệnh không nguy hiểm nhưng nám da ảnh hưởng rất nhiều tâm lý, thẩm mỹ khiến phụ nữ mất tự tin. Hiệu quả của các phương pháp trị nám da hiện phụ thuộc vào một yếu tố rất quan trọng đó chính là bản thân bệnh nhân.

[CENTER][/CENTER]

Tình trạng da tăng các sắc tố melanin ở trên da gây nên nám da. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này chẳng hạn như tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, da lão hóa do tuổi tác, ảnh hưởng của nội tiết tố, làm dụng mỹ phẩm, thuốc, v.v…Do đó để trị nám da, chúng ta tập trung vào 2 vấn đề cơ bản:

- Làm mờ hoặc xóa đi những vết nám và tàn nhang đã hiện hữu trên da bằng các phương pháp vật lý trị liệu hoặc bôi thuốc. Các biện pháp này chỉ mang tính tạm thời vì chỉ tác động đến các vết nám cũ, một thời gian sau các vết nám mới lại hình thành bởi bạn không ngăn cản được các nguyên nhân kể trên.

- Để điều trị nám tận gốc chúng ta phải ngăn chặn các nguyên nhân dân tới nám da đặc biệt là các nguyên nhân bên trong cơ thế. Đó là dạng thuốc có tác dụng chống các gốc tự do và chống lão hóa cho da…

Người bệnh cần phải đến nơi có uy tín để được phân loại nám để có được liệu trình điều trị phù hợp, không tự ý dùng các phương pháp dân gian như bôi đắp các loại củ quả chỉ mang tính chất tạm thời, không tự bôi các loại kem, thuốc trị nám nếu không thích hợp có thể gây teo da và sạm da.

Một số thực phẩm tự nhiên có thể trị bệnh nám da - tàn nhang

Dưa leo

Chắc chắn rồi. Không chỉ riêng cho da nám, dưa leo được xem là thần dược cho mọi loại da. Với làn da bị nám, bạn hãy xay nhuyễn một quả dưa leo cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong điều trị sạm da. Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.

Dưa leo không những giúp trị tàn nhang, nám da và còn là thần được cho mọi loại da. Bạn có thể tự chế mặt nạ như sau: xay nhuyễn 1 quả dưa leo cùng 1 quả khổ qua rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Mỗi ngày thoa nước này lên mặt để khô trong 10 phút rửa lại với nước lạnh. Nếu còn thừa bạn cũng không nên dùng lại phần từ hôm trước

Dâu tây

Cách đơn giản nhất là ăn dâu mỗi ngày hoặc dung làm mặt nạ đắp da. Cách làm như sau: Xay nhuyễn dâu tây, 1 muỗng canh lòng trắng trứng gà và một muỗng cà phê nước chanh. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt 15 - 20 phút rồi rửa sạch với nước. Mỗi tuần thực hiện 1 - 2 lần

Cam hoặc chanh

Axit citric trong can, chanh giúp làm sáng da, cso tác dụng tốt trong việc chữa nám. Bạn cũng có thể trộn thêm sữa chua vào đắp mặt trong 15 phút rồi rửa sạch

Đu đủ

Đu đủ có tác dụng loại bỏ tế bào chết mang lại sự tươi trẻ cho làn da. Lấy 1 trái đu đủ xay nhuyễn trộn cùng 1 muỗng cà phê mật ông và chút nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên da để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.

Đào

Lượng vitamin A và C dồi dào trong trái đào có tác dụng tốt cho làn da khô nám. Gọt vỏ 1 trái đào xay nhuyễn chung với 1 muỗng canh sữa chua sau đó đắp hỗn hợp này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.

Nguồn: Trung tâm da liễu Đông y Việt Nam