Đu đủ là loại quả quen thuộc với mỗi người. Ngoài việc là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đu đủ xanh còn có tác dụng trong việc chữa trị một số bệnh.
Công dụng chữa bệnh của đu đủ xanh bao gồm:
1. Hỗ trợ cho việc tiêu hoá, đặc biệt là ngăn chặn chứng đầy hơi.
2. Tăng cường hệ miễn dịch: Cả phần thịt và phần hạt của quả đu đủ xanh đều tốt cho sức khoẻ, vì chúng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Với hàm lượng vitamin dồi dào, đu đủ xanh cũng giúp ngăn ngừa cảm lạnh, nhiễm trùng và ho.
Tác dụng bảo vệ tim mạch
Vì đu đủ có chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, E và A. Các dưỡng chất này có tác dụng ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol, hạn chế các mảng tiểu cầu do quá trình oxy hóa cholesterol tạo ra bám vào thành mạch máu, gây tắc nghẽn mạch và làm máu không lưu thông được. Vitamin E và C của đu đủ kết hợp tạo ra hợp chất có có thể ức chế quá trình oxy hóa.
Tác dụng giảm cân
Trong 100 gam đu đủ chỉ có chứa rất ít hàm lượng calo khoảng 32kcal. Bởi vậy, nếu bạn có ý định giảm cân, đừng quên bổ sung thêm đu đủ vào thực đơn của mình.
http://bonnuocdaithanh.com/bonnuoc/n217 ... -Thanh.htm