1 Kem lót Thoa một lớp kem lót thật đều trên da mặt của bạn, để che khuất đi những dấu vết gì không cần thiết trên da mặt bạn, giúp da mặt bạn sáng và đẹp hơn, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn. Nhưng nhớ trước khi đánh kem bạn cần rửa mặt thật sạch. Và nhớ là phải bôi kem phù hợp vói màu da của bạn.
2 Phấn phủ Thoa lên lớp kem ấy một lớp phấn thật mỏng, và màu phấn là màu trắng hồng nhạt, thích hợp với màu da.
3 Phấn má Thoa một chút phấn màu hồng lan nhẹ lên gò má của bạn, để tạo nét sáng đẹp hồng cho khuôn mặt của bạn.
4 Son Chọn màu son phù hợp với màu da của bạn. Bạn có thể pha trộn màu sắc và kết cấu cho phù hợp với tâm trạng và trang phục của bạn. Bạn nên son môi nhạt vì nếu như son môi đậm bạn sẽ trở nên già đi và nó sẽ trở nên đỏ bầm khi về đêm.
5 Kẻ lông mày Nếu cặp chân mày của bạn vừa phải thì không cần vẽ thêm, chỉ cần nhổ tỉa tạo đường cong theo ý muốn. Nếu chân mày thưa, lợt, ngắn thì bạn cần dùng bột làm bóng chân mày và một bàn chải cứng, nghiêng để chải, tạo cho chân mày bạn có nét và đậm đà hơn.
6 Phấn mắt Chọn ba màu để làm sáng mắt: màu sáng, trung bình và tối. Sử dụng màu tối để tô điểm trên lót mí mắt trên của bạn, một dòng khá mỏng dọc theo lông mi trên. Sử dụng các màu trung cho các nếp nhăn và sử dụng màu sáng nhẹ nhất cho khu vực dưới lông mày.
7 Vẽ lông mi Dùng chì màu nâu hoặc đen vẽ một đường sát chân lông mi của bạn.
8 Mascara Áp dụng mascara cùng màu để chải lên mi trên và dưới, với một lớp mỏng.

http://nhatthiengroup.com/shop/g64_1.html

Ăn uống là việc chính trong kế hoạch tăng cân hiệu quả trong 1 tháng của bạn. Vì vậy, hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh và hợp lý. Nhưng trước tiên, hãy tạo cho mình cảm giác thèm ăn đã. Vì đối với người gầy.

http://bonnuocdaithanh.net/bonnuoc/shop ... -Thanh.htm