5 nguyên nhân chính gây xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là một hiện tượng của bệnh yếu sinh lý, nếu không có biện pháp khắc phục tốt, để tình trạng này keo dài sẽ gây ra nhiều tác động không tốt như không có sự thỏa mãn trong chuyện chăn gối, lục đuc gia đình, trở thành yếu sinh lý mất khả năng ân ái. Ngoài những nguyên nhân từ bên trong cơ thể như hoocmon, bệnh tật, tâm lý tác động, khiến cánh mày râu yếu đi thì còn có một nguyên nhân cũng rất thường gặp là do ăn uống, có nhiều món ăn chứa những chất gây hẹp mạch máu hoặc ảnh hưởng tới tuyến tiền liệt, vì thế nếu chẳng may đang gặp phải tình trạng này, bạn cần hạn chế các thức ăn sau đây.

1. Thịt mỡ

- Hậu quả: Thịt mỡ khiến đàn ông trở nên… bất lực.

Chất beo bão hòa và cholesterol khiến các mạch máu, bao gồm mạch máu dẫn máu đến cơ quan sinh dục hẹp lại

- Nguyên nhân: Chất beo bão hòa và cholesterol khiến các mạch máu, bao gồm mạch máu dẫn máu đến cơ quan sinh dục hẹp lại. Trong khi đó, nếu không được cung cấp đủ lượng máu khi "yêu", “cậu nhỏ” sẽ rất khó lên đỉnh, nên sẽ không xảy ra hiện tượng xuất tinh sớm ngoài ý muốn.

2. Sữa có hàm lượng chất beo cao

- Hậu quả: Sữa có hàm lượng chất beo cao tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tiền liệt tuyến.

- Nguyên nhân: Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học cho thấy, những người đàn ông hấp thụ hơn 600 mg canxi từ sữa có nguy cơ mắc bệnh ung thư tiền liệt tuyến cao hơn những người đàn ông hấp thụ khoảng 150 mg canxi từ sữa đến 32%. Bởi hấp thụ quá nhiều canxi từ sữa sẽ ức chế vitamin D trong máu trong khi vitamin D lại có thể phòng ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt bằng cách ngăn chặn tế bào ung thế tiền liệt tuyến phát triển.

3. Bột mì tinh luyện

- Hậu quả: Bột mì tinh luyện khiến nam giới trở nên yếu đuối khi "lâm trận".

- Nguyên nhân: Tuy các thực phẩm như bánh mỳ trắng có hương vị rất tuyệt vời nhưng nếu xem xét từ góc độ dinh dưỡng thì chúng không phải là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhất là sức khỏe của các đấng mày râu. Bởi trong quá trình chế biến, nguyên tố kẽm sẽ mất 3/4. Trong khi đó, nguyên tố này lại đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc nuôi dưỡng khả năng tình duc và sức khỏe sinh sản.

4. Đậu nành

- Hậu quả: Đậu nành tác động đến nam giới, làm giảm số lượng tinh trùng.

- Nguyên nhân: Đậu nành là thực phẩm có chứa chất estrogen. Nếu ăn quá nhiều đậu nành sẽ tăng mức estrogen trong cơ thể, từ đó tác động đến đặc điểm tình duc của nam giới. Ngoài ra, nghiên cứu của các nhà khoa học còn cho thấy, thành phần hóa học trong đậu nành có thể giảm số lượng tinh trùng. Vì thế những ai đang chữa và sử dụng thuốc trị yếu sinh lý nên hạn chế sử dụng đậu nành hàng ngày nhé.

5. Món rán

- Hậu quả: Món rán giảm hormone nam.

- Nguyên nhân: Quá trình hydro hóa dầu thực vật có thể biến dầu thành thể rắn. Chất beo trong đó chính là chất beo chuyển hóa (trans fat). Xét về mức độ phá hủy, chất beo chuyển hóa mạnh hơn chất beo bão hòa rất nhiều. Các thực phẩm rán như khoai tây rán, thịt rán, … đều chứa chất beo chuyển hóa. Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) nhận định, chất beo chuyển hóa có thể tăng cholesterol xấu trong cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Ngoài ra, chất beo chuyển hóa còn giảm hormone nam, tác động tiêu cực đến quá trình sản xuất tinh trùng, gây xuất tinh sớm, giảm khả năng nam giới.