Hôm nay, Thứ 2 21/07/25 2:23

Thời gian được tính theo giờ UTC + 7 Giờ




Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời  [ 2 bài viết ] 
Người gửi Nội dung
Gửi bàiĐã gửi: Thứ 6 18/10/19 9:44 
Ngoại tuyến

Ngày tham gia: Thứ 6 18/10/19 9:44
Bài viết: 13
Làm sao để đảm bảo sức khỏe của mọi thành viên trong gia đình luôn khỏe mạnh, đây là vấn đề mà rất nhiều người đang băn khoăn suy nghĩ, nhất là các bà các mẹ. Vậy hãy để cho các chuyên gia của chúng tôi giải đáp, hướng dẫn cách chăm sóc sức khỏe gia đình tốt nhất trong bài viết sau đây nhé.
1.Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tăng cường sức đề kháng. Cần duy trì chế độ tập đều đặn, tốt nhất hãy dành từ 30 phút mỗi ngày để tập luyện. Tùy vào độ tuổi, giới tính, nghề nghiệp mà các thành viên trong gia đình sẽ lựa chọn những hình thức luyện tập khác nhau.
2.Xây dựng chế độ ăn khoa học cho gia đình
Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học để tránh rơi vào tình: Mất cân bằng dinh dưỡng, chất thì thừa, chất thì lại thiếu. Việc cơ thể mất cân bằng dinh dưỡng cũng gây ra khá nhiều bệnh. Cần hạn chế các đồ cay, nóng, chiên, rán, không lạm dụng các chất phụ gia, hạn chế bia rượu, chất kích thích.
3.Khám sức khỏe định kỳ
Như các bạn cũng biết, môi trường sống của chúng ta hiện nay gặp rất nhiều vấn đề như: ô nhiễm đất, nước, không khí, áp lực công việc đẫn đến stress…, chính vì thế việc thăm khám định kỳ đang là một giải pháp hữu hiệu nâng cao chất lượng cuộc sống. Các thành viên trong gia đình cần phải khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện ra các vấn đề về sức khỏe, từ đó có những biện pháp khắc phục kịp thời.
Tóm lại để có sức khỏe tốt nhất, mọi người hãy tự nâng cao ý thức bản than để có thể phòng tránh được nhiều bệnh nguy hiểm. Ngoài ra bạn có thể tham khảo them nhiều thông tin hữu ích khác tại: https://hapacol.vn


Đầu trang
 Xem thông tin cá nhân  
 
Gửi bàiĐã gửi: Thứ 2 01/11/21 15:31 
Ngoại tuyến

Ngày tham gia: Thứ 2 01/11/21 15:10
Bài viết: 7
Đến từ: Hà Nội
chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình bằng cách xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh đủ chất. nên bổ sung yến chưng sẵn để tăng cường đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra nên tập thể dục thể thao, sinh hoạt ngủ nghỉ giờ giấc điều độ

_________________
yến tinh chế, yến chưng sẵn, yến thô giàu dinh dưỡng


Đầu trang
 Xem thông tin cá nhân  
 
Hiển thị những bài viết cách đây:  Sắp xếp theo  
Tạo chủ đề mới Gửi bài trả lời  [ 2 bài viết ] 

Thời gian được tính theo giờ UTC + 7 Giờ


Ai đang trực tuyến?

Đang xem chuyên mục này: Bing [Bot]1 khách


Bạn không thể tạo chủ đề mới trong chuyên mục này.
Bạn không thể trả lời bài viết trong chuyên mục này.
Bạn không thể sửa những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể xoá những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn không thể gửi tập tin đính kèm trong chuyên mục này.

Tìm kiếm với từ khoá:
Chuyển đến:  
Chứng nhận thanh toán bảo đảm

CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ HÀNG HOÁ TRỰC TUYẾN

Diễn đàn sử dụng phần mềm phpBB® Forum


Chợ xây dựng Hà nội: Công ty TNHH Thương mại Dương Linh

Showroom: Số 1B, Ngõ 5, tổ 19, thị trấn Cầu Diễn, Huyện Từ Liêm, Thành phố Hà nội

Tel: 04.37737548; Fax: 04.38370082

Email Phòng kinh doanh: sale@choxaydung.vn

Chợ xây dựng Sài Gòn: Công ty TNHH SX-TM Đăng Hải

Địa chỉ: Số 140, Tô Hiến Thành, P15, Quận 10, Tp.HCM

Tel: 08.38620524; Fax: 08.38633011;

Email: saigonRep@choxaydung.vn