Lý Do ÁNH SÁNG có NHIỆT ĐỘ MÀU 4000K-6500K LẠI GIÚP TỈNH TÁO, tập kết VÀO BAN NGÀY?

Thử tượng tượng ban ngày ngồi làm việc, học tập trong một không gian ánh sáng vàng ấm và một không gian ánh sáng màu trắng? Bạn nghĩ bên nào giúp bạn tỉnh táo hơn?

có lẽ rằng, 90% câu trả lời sẽ là ánh sáng trắng. chi tiết hơn, chính là ánh sáng sở hữu nhiệt độ màu 4000K-6500K. Nguyên Nhân lại như vậy?

Cùng Philips khám phá qua bài viết dưới đây nhé!

đầu tiên, các bạn cần hiểu nhiệt độ màu của ánh sáng là gì?

hoàn toàn có thể hiểu đơn giản, nhiệt độ màu là thước đo Màu sắc của ánh sáng sở hữu đơn vị là Kelvin (K). rõ ràng, nhiệt độ màu lúc chạng vạng và bình minh là khoảng 2000K, nhiệt độ màu lúc mặt trời vào giữa trưa khoảng 5000K, ánh sáng ban ngày vào trong 1 ngày u ám và đen tối khoảng 6500K và nhiệt độ màu của bầu trời trong xanh là 9000K-12000K.

[CENTER] [/CENTER]

Đèn led pha Nhiệt độ màu càng thấp, nguồn sáng biểu hiện càng ấm và ngược lại, nhiệt độ màu càng cao, nguồn sáng thể hiện càng mát. Nhiệt độ màu càng thấp, nguồn sáng biểu hiện càng ấm và ngược lại, nhiệt độ màu càng cao, nguồn sáng biểu hiện càng mát.

Vậy tại sao ánh sáng có nhiệt độ màu 4000K-6500K lại giúp tỉnh táo, tập kết vào ban ngày

trải qua các bước tiến hóa hàng triệu năm, nhịp sinh học của người tiêu dùng đã hòa phù hợp với trình tự tự nhiên và thoải mái ngày và đêm. Mắt chúng ta sẽ phản ứng với ánh sáng để điều chỉnh một số trong những loại hormone trong cơ thể.

cụ thể, ánh sáng ban ngày 4000K- 6500K ức chế melatonin (hormone điều hòa giấc ngủ) ở cơ thể người và bức tốc sản xuất dopamine (hormone tạo hưng phấn, tăng sự tỉnh táo và phối hợp cơ bắp), serotonin (chất dẫn truyền giúp tăng tốc tâm trạng và động lực) và cortisol (hormone thúc đẩy sự tỉnh táo).

Xem thêm : đèn đường led

Chính trong giai đoạn này, mỗi người có sự tỉnh táo, tập trung, sức sống, động lực và bản lĩnh tối đa để xong những nhiệm vụ khác nhau với hiệu quả và năng suất cao.

đó là Lý Do Tại Sao tại các công sở công sở hiếm khi chúng ta thấy sử dụng ánh sáng ấm mà thay vào đó là ánh sáng trắng để khiến cho chuyên viên tỉnh táo tập trung trong các công việc.

[CENTER] [/CENTER]

Do đó, nếu bạn cảm thấy làm việc tận nơi khiến cho bạn uể oải hay bi đát ngủ, hoàn toàn có thể điều chỉnh ánh sáng đèn khám phá sao nhé! Chỉ đơn giản chọn lại màu ánh sáng tương xứng khoảng 4000K-6500K, tác dụng công việc có thể tăng vì tỉnh táo hơn thì sao?

tuy nhiên, bạn cũng cần phải biết rằng, việc tiếp xúc liên tục với ánh sáng xanh vào buổi đêm lại là không cao.