Căn bệnh xuất tinh sớm đang là một vấn đề thực sự đáng lo ngại với nam giới, khi mà tình trạng này đang ngày càng gia tăng, nếu để lâu có thể khiến cho bạn bị yếu sinh lý, làm tình cảm vợ chồng bị sa sút, thậm chí là tan vỡ. Vậy nên, phải có cách chữa trị yếu sinh lý, xuất tinh sớm hiệu quả để cải thiện. Việc này không khó, quan trọng chúng ta phải kiên trì thực hiện, như việc tắm đúng cách cũng góp phần làm nam giới mạnh mẽ, dài lâu hơn.
[CENTER][/CENTER]
Thực ra tắm cũng là một phương pháp làm thuyên giảm tình trạng xuất tinh sớm rất tốt không tốn kém, không mất nhiều thời gian, lại vừa có thể hưởng thụ cảm giác thoải mái khi tắm. Bởi vì tắm thường là lúc cơ thể và tinh thần thư giãn nhất, xả vòi hoa sen nước ấm vào bộ phận sinh dục, như vậy sẽ có tác dụng phòng ngừa và giảm tình trạng bệnh xuất tinh sớm.

Vậy tắm như thế nào thì mới cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm đối với những người mắc bệnh này? Tắm nước nóng lạnh xen kẽ là một phương pháp luyện tập tăng cường khả năng sinh lý rất tốt. Phương pháp cụ thể như sau:

- Đầu tiên dùng nước ấm để làm ướt cơ thể và ngâm mình trong bồn tắm, đợi đến khi cơ thể đủ ấm thì bước ra. Tiếp theo xối nước lạnh vào bộ phận sinh dục, đợi khoảng 3 phút cho đến khi "cậu bé" co lại rồi tiếp tục bước vào trong bồn nước ấm, cứ lặp đi lặp lại như thế khoảng 3 đến 5 lần. Cuối cùng dùng vòi hoa sen xối nước ấm xung quanh "cậu bé", như thế cũng có hiệu quả rất tốt đối với việc phục hồi năng lượng cho tinh hoàn.

- Tắm nước nóng lạnh xen kẽ trong điều kiện nhiệt độ ấm thích hợp có thể tăng cường sự trao đổi chất dưới da, tăng cường sự lưu thông của mạch máu. Ngoài ra, đối với nam giới, cơ quan sinh dục và háng là bộ phận cần vệ sinh hàng đầu. Trong lúc tắm, dùng nước nóng kích thích háng, đồng thời dùng tay massage từ trên xuống dưới rất có hiệu quả cho việc tăng cường chức năng sinh lý, loại bỏ các nguyên nhân gây xuất tinh sớm rất tốt.

Đối với những người có bao quy đầu dài hoặc hẹp nên thực hiện theo phương pháp này. Vì cơ quan sinh dục rất mẫn cảm với các kích thích từ bên ngoài, nên sữa tắm hoặc xà phòng sẽ rất dễ làm tổn thương tới vùng da xung quanh bộ phận sinh dục, không có lợi cho cơ thể. Vì thế chỉ nên dùng nước sạch để rửa bộ phận sinh dục là tốt nhất.

Xem thêm:
- Nguyên nhân gây rối loạn cương dương
- Bệnh liệt dương có chữa được không?