Thời điểm sau khi vừa bị sảy thai chắc rằng sức khỏe của chị em cũng bị ảnh hưởng không nhỏ. Vậy ngoài việc bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng cho cơ thể hay sử dụng các thực phẩm chức năng bồi bổ phục hồi sức khỏe sau sảy thai. Liệu rằng chị em có biết được cách chăm sóc bản thân sau sảy thai hay chưa. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông qua nội dung bài viết dưới đây để biết được các chắc sóc sức khỏe sau sảy thai cho mình nhé các chị em.

CHĂM SÓC SỨC KHỎE SAU KHI SẢY THAI
Chú ý trong việc vệ sinh vùng kín

Sau khi sảy thai, vùng kín của chị em sẽ tương đối yếu và nhạy cảm. Đây cũng là điều kiện để những con vi sinh vật, virus xâm nhập. Chính vì vậy, chị em cần phải chú ý đến vấn đề vệ sinh vùng kín kỹ càng hơn, chẳng hạn: vệ sinh vùng kín thường xuyên nhưng tốt nhất nên nhẹ nhàng, không cọ xát hay thụt rửa mạnh, không dùng những dung dịch vệ sinh có độ tẩy rửa cao….

Kiêng quan hệ ít nhất 1 tháng
Quan hệ tình dục sau thời điểm sảy thai không chỉ khiến vùng kín bị tổn hại mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các các căn bệnh viêm và lây nhiễm, bệnh xã hội. Vì vậy, chị em nên kiêng quan hệ ít nhất 1 tháng sau khoản thời gian sảy thai để âm đạo cũng như tử cung được lành lặn và hồi phục

Ẳn uống và nghỉ ngơi thư giãn nhiều hơn
Chị em nên chọn những thực phẩm đủ chất dinh dưỡng, giàu vitamin. Đồng thời nên ăn ít những thực phẩm chua, cay, các chất kích thích. Ngoài ra, chị em cũng nên nghỉ ngơi nhiều hơn để tình trạng sức khỏe nhanh hồi phục.

Thăm khám khi nhận thấy các dấu hiệu không bình thường
Trong tình huống, chị em sau khoản thời gian sảy thai gặp các tình trạng như ra máu vùng kín không một cách bất thường, bị ngứa rát vùng kín,… hãy thăm khám sớm tại những địa chỉ uy tín. Tại đó, các bác sĩ sẽ kiểm tra, thăm khám để biết được lý do và có hướng điều trị nhanh chóng.

►Gợi ý thêm:

Tại Thành Phố Hồ Chí Minh, chị em có thể thao khảo và lựa chọn khám phụ khoa hoặc sức khỏe sau sinh/ sau thời điểm sảy thai tại phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu. Đấy là Địa chỉ phòng khám đa khoa uy tín và an toàn, đã có nhiều năm kinh nghiệm trong việc khám chữa bệnh về sức khỏe sinh sản. Đối với việc vừa bị sảy thai hoặc sau sinh, chị em có thể thăm khám ngay để có thể nắm rõ được tình hình sức khỏe của bạn thân.

>>> Đọc thêm: Đi thăm người sảy thai có mang đến xui xẻo

Tag Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu, Phòng khám Hoàn Cầu, Đa khoa Hoàn Cầu