cách giảm mỡ bụng bằng gừng, muối hiệu quả nhất

Gừng tính nóng nên có công dụng đốt cháy chất béo, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh. Ngoài ra, gừng còn có công dụng chống oxy hóa, và làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể.


Có 2 cách làm giảm mỡ vùng bụng với gừng:

- sử dụng một kg gừng tươi rửa sạch để nguyên vỏ, nghiền mịn ngâm với 800 ml rượu trắng. Ngâm trong vòng 2-3 tháng rồi lấy rượu này massage vùng bụng hàng ngày. massage từ 15 đến 20 phút. sau đó đi tắm rửa sạch sẽ. Ngoài công dụng làm tan mỡ bụng, rượu gừng còn giúp bạn thoải mái, giảm stress và làm săn chắc các cơ, đặc biệt còn tuyệt đối an toàn. Cùng tìm hiểu cách giảm mỡ bụng bằng gừng này nhé.

- Rửa sạch 500 g gừng để nguyên vỏ, nghiền mịn rang lên cùng 500g muối. tiếp theo cho gừng và muối rang nóng vào 1 chiếc khăn hoặc mảnh vải sạch sau dó dùng để massage bụng. Sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy vòng bụng của mình thon gọn lại và săn chắc.


Đây là hai cách giảm mỡ bụng bằng gừng, muối hiệu quả nhất.

Chườm muối

Theo Đông y, Chườm muối nóng có công dụng làm giảm mỡ bụng, giảm đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh.

Bạn có thể chườm bằng muối nóng không hoặc sử dụng muối rang nóng với gừng hoặc lá ngải cứu vừa đem đến tác dụng đúng mong muốn lại tốt cho sức khỏe. Cách giảm mỡ bụng bằng muối này rất hay phải không ?

phương pháp giảm mỡ vùng bụng bằng muối

Dưới đây là cách làm cụ thể:

- Rang nóng khoảng một kg muối, tiếp theo cho vào túi vải hoặc 1 chiếc khăn sạch chườm muối nóng lên bụng. Khi chườm muối bạn nên kết hợp với một số động tác massage nhẹ nhàng cơ bụng vừa tốt lại có hiệu quả nhanh hơn.

- sử dụng một nắm to lá ngải cứu, rửa sạch sau đó để ráo nước, đem rang vàng cùng với muối. Cho muối và ngải cứu ra túi vải hoặc khăn sạch chườm lên bụng khoảng 15-20 phút. Làm một tuần từ 2-3 lần sẽ đem đến cho bạn 1 kết quả như ý. Có thể thay thế ngải cứu bằng gừng.
Xem thêm:
giảm mỡ bụng cấp tốc

một số cách giảm mỡ vùng bụng bằng gừng, muối hiệu quả nhất trên sẽ đem đến cho bạn một vòng bụng nhỏ, không có mỡ thừa.