Các cách làm vòng 1 săn chắc dưới đây sẽ giúp các nàng "ngực lép" có được vòng 1 to hơn, chắc chắn và ngăn ngừa sệ xuống nữa đấy!

Cách thực hiện săn chắc size vòng 1 nhờ massage đá lạnh
Đá lạnh thường vận dụng làm chườm những vết sưng kín trên cơ thể vì nó giúp se lớp da dẻ bên ngoài và để dịu mát các tế bào mỡ dưới da. Đối với lớp da dẻ vùng ngực cũng vậy, đá lạnh sẽ để vòng 1 thêm săn chắc.



Cách thức thực hiện:

Chia đá vụn thành 2 phần, gói kín vào 2 tấm khăn. Vận dụng 2 tay miết trên 2 bầu ngực theo đường chuyển động từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Mỗi tối, sau khi tắm bạn nên thực hiện động tác này trong vòng 7-10 phút.

Mặt nạ dưa leo và lòng đỏ trứng
Sự phối hợp ở giữa hai Nguyên liệu cần có này sẽ làm ngăn tình trạng vòng 1 chảy sệ. Bởi trong dưa chuột có chứa dưỡng chất giúp làm cho săn chắc làn da tự nhiên. Lòng đỏ trứng chứa lượng vitamin và protein cao làm gia tăng sự phát triển của nhóm cơ ngực.

Phương pháp thực hiện:

- Xay nhuyễn dưa chuột sau đó trộn đều với lòng đỏ trứng.

- Bôi đều lên ngực rồi giúp chúng khoảng 20 phút.

- Rửa sạch bằng nước lạnh và thực hiện 1 lần/tuần.

Matxa ngực bằng dầu oliu
Xoa bóp size vòng 1 cùng với dầu ô liu không chỉ khiến cho săn chắc mà còn ngăn ngừa ngực xệ nữa đấy! Cách thực hiện này còn giúp tăng cường lưu thông máu đến ngực và sự liên kết những mô. Thực hành luôn luôn sẽ để định hình vòng 1 và ngăn ngừa chảy sệ.



Phương pháp thực hiện:

- Đổ một thìa dầu ô liu ra tay rồi chà xát làm giúp nóng.

- Matxa ngực nhẹ nhàng, tay trái xoay tròn theo chiều kim đồng hồ tay phải theo hướng ngược lại.

- Xoa bóp trong khoảng 15 phút rồi để sạch với nước ấm. Thực hành 1 lần/tuần.

Mát-xa ngực bằng chanh
Matxa ngực bằng nước cốt chanh giúp khắc phục rõ rệt về màu làn da và độ săn chắc của da. Nó làm da nhìn trẻ, đẹp hơn cũng như làm bộ ngực của bạn chắc chắn hơn. Do là chanh chứa các chất chống ô xy hóa và vitamin C nên còn để ngăn ngừa ngực bị chảy sệ.