Trĩ là chứng bệnh thường bắt gặp ,và nó còn hay bắt gặp hơn đối với song thân thể hay ngồi rất nhiều , ít hoạt động như người già , học sinh hay dân văn phòng . nhưng đa số mọi người vần chưa có sự lưu tâm đúng mức về bệnh trĩ , chưa biết rõ bệnh trĩ là gì và nên phòng tránh chứng bệnh như thế nào việc này là hết sức nguy hại vì chứng bệnh tri tuy không tổn thương đến tính mạng nhưng mà gây ảnh hưởng xấunặng tới chất lượng cuộc sống . người mắc bệnh trĩ , nhất là dân văn phòng sẽ cảm thấy như cực hình , giảm thiểu chất lượng công việc và độ tập trung cho công việc của mình . Vì vậy , khám phá trĩ , nguyên nhân cũng như liệu trình đề phòng , điều trị công hiệu .



bệnh trĩ là căn bệnh ở chỗ kín, Vì thế dân văn phòng dính bệnh trĩ thường có nhận thấy ngại ngùng giấu căn bệnh nên không đi xét nghiệm, chữa sớm. Chỉ đến khi bệnh đã quá trầm trọng mới tìm đến những bác sỹ để chữa. Khi đó búi trĩ quá to hoặc để đến lúc quá đau đớn, dẫn đến những sự thay đổi cực kỳ nguy hiểm: tắc mạch, nứt kẽ "cửa hậu", sa đám rối tĩnh mạch, chảy máu ồ ạt cấp tính…


Để trả lời cho thắc mắc : bệnh trĩ có nguy hiểm không , ta hãy cùng khám phá . bình thường ,bệnh trĩ nếu không điều trị kịp thời sẽ có nguy cơ gây nên nguy hại nghiệm trọng như ung thư và nặng hơn sẽ là tử vong, Bởi vậy, ngay khi nhận ra các triệu chứng như trên thì bạn phải đi khám để được điều trị bệnh trĩ kịp lúc. Tốt hơn hết, mỗi người nên học liệu trình để khống chế chứng bệnh này. Dưới đây là các hướng khống chế trĩ đơn giản mà rất hiệu quả dành cho một số cơ thể tiến hành công việc văn phòng.



- Tạo thói quen tốt cho sức khoẻ khi thực hiện việc: Nên tránh đứng hoặc ngồi trong một cấp độ dài bởi như thế sẽ thực hiện tăng áp lực tĩnh mạch chủ, Vì thế sẽ dễ gây ra nhiễm bệnh bệnh trĩ. Vì thế khi đi tiến hành, bạn nên phòng tránh ngồi lâu hay đứng lâu một chỗ, năng vận động đi lại, nếu công việc đòi hỏi phải ngồi trong giai đoạn dài thì bạn nên đứng lên 5 đến 10 phút sau khoảng một tiếng ngồi làm việc. Điều đáng chú ý là không nên lót gối mềm dưới mông, nó sẽ tiến hành tăng hiện tượng chèn ép các mạch máu.


- Thói quen ăn uống: Bạn nên tập thói quen dùng nước không ít, một ngày nên uống ít đặc biệt là 1,5 lít nước, sẽ rất tốt cho thể lực của bạn và cũng là một cách phòng tránh bệnh trĩ nội kết quả. Nó sẽ giúp cho việc tiêu hóa của bạn tốt hơn. Ẳn không ít rau xanh, trái cây cũng giúp cho chất thải tế nhị mềm, khối chất thải tế nhị tăng bổ xung nhờ đó mà chúng ta sẽ gián tiếp khống chế được trĩ. Nên khống chế sử dụng một số thực phẩm nóng do sẽ thực hiện bạn khó tiêu hóa và gây ra táo bón. Đặc biệt chú trọng uống những món ăn thức sử dụng có tính thanh nhiệt nhuận tràng như cháo đậu xanh, chuối tiêu, đu đủ, rau mồng tơi, rau lang, rau rệu, thanh long, nước cam, nước ép mã thầy, bột sắn dây,…


- cải thiện luyện tập thể dục thể thao: Phải thường xuyên rèn luyện thể lực bằng một số hình thức như tập thể dục, luyện khí công dưỡng sinh, thái cực quyền, yoga, đi bộ…Bạn cũng có khả năng dùng bài tập sau vào buổi sáng khi tỉnh giấc và buổi tối trước khi đi ngủ: cơ bản, chọn tư thế nằm ngửa, ở phần thắt vùng thắt lưng đặt một cái gối, đệm cao phần mông. tiếp theo, cải thiện hai chân ở tư thế bắt chéo như ngồi xếp bằng tròn. Khi nâng cao phần mông không uống lực, thả lỏng cơ "cửa sau", duy trì tư thế này trong 2-3 phút. tại tư thế này, bởi mông cao hơn tim nên máu không ứ tại "lỗ khu" hậu môn, cơ "lỗ khu" được thả lỏng tạo điều kiện cho huyết dịch lưu thông tốt. Đây là bài tập đơn giản mà lại tốn cực kỳ ít thời gian tuy nhiên lại rất công hiệu trong việc khống chế bệnh trĩ