Vấn đề ăn gì để tăng vòng 1 nhanh nhất đang là thắc mắc của nhiều chị em hiện nay với ước ao thay đổi size vòng 1 từ Nguyên liệu gồm tự nhiên mà không phải đụng tới phẫu thuật. Hãy bỏ túi ngay những thực thẩm để tăng size vòng 1 nhanh nhất tự nhiên này nhé!

Các loại đậu
Bạn có biết đậu nành rất giàu hàm lượng isoflavone và genistein, các dưỡng chất tương tự hooc môn oestrogen giúp vòng ngực lớn hơn hiệu quả tốt. Hãy cung cấp thêm thực phẩm mỗi ngày dưới dạng đậu hũ, sữa đậu nành để tăng kích thước vòng một.



Đậu đen, đậu xanh và đậu hà lan cũng chứa lượng lớn estrogen làm xây dựng những mô ngực và làm gò bồng khuấy của bạn thêm săn chắc hơn. Bên cạnh đó, đậu phộng, đậu tương, hạnh nhân cũng chứa lượng protein phong phú vô cùng tốt cho ngực. Những loại ngũ cốc như: ngô, gạo, khoai, sắn... Có công dụng tăng cường kích thích tiết tố nữ, ngăn ngừa và né ung thư vú hiệu quả nhanh.

Rau củ tăng size vòng 1
Các loại rau củ giàu chất xơ và chống oxy hóa vô cùng thân thiện cho vòng một lớn hơn và ngăn ngừa các bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Một số loại rau củ bạn nên tăng cường nạp trong mỗi bữa ăn như:

- Củ cải đường: hàm lượng chất sắt cao thúc đẩy vòng ngực lớn hơn và ham muốn "yêu" cho chị em phụ nữ.

- Cà rốt: chứ lượng estrogen để tăng kích thước vòng một đáng kể.

- Hạt cây thì là: từ ngàn xưa, kinh nghiệm dân gian thường dùng rau thì là làm tăng lượng sữa cho phụ nữ có con bú. Hạt thì là chứa phytoestrogens lớn để thay đổi vòng 1 lớn hơn tự nhiên.

Trứng gà tăng size vòng 1
Trứng gà bổ sung thêm protein, chất béo có lợi cho những mô mỡ hình thành tại ngực. Bạn sẽ có được vòng 1 như ý chỉ sau 1 thời gian Cách sử dụng trứng gà. Tuy vậy cũng đừng lạm dụng quá mỗi tuần chỉ nên phương pháp sử dụng khoảng 2 quả trứng, quá nhiều chất dinh dưỡng dễ dẫn đến béo phì.

Phương pháp sử dụng: Trứng gà có khả năng đánh đều cùng với sữa tươi sau đó hấp chín và phương pháp sử dụng. Hay là dễ dàng hơn bạn hãy chế biến theo các thức ăn yêu thích hàng ngày.