Thông thường khi áp dụng chế độ ăn kiêng thì bữa sáng vẫn ăn uống bình thường nhưng đối với việc giảm cân bằng chuối này thì bữa sáng bạn cần ăn một quả chuối hoặc nhiều hơn nếu bạn thích ăn. Sau đó pha một li trà nóng có thể là trà quất để cho dễ uống sau khi ăn chuối đã ngọt và để tránh ngán.
Bạn hãy kiên trì ăn chuối trong vòng 2 tuần bạn sẽ thấy được kết quả rõ rệt. Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Đặc biệt chuối giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn, bạn ăn chuối thay thế cho bữa sáng và đối với bữa trưa, bữa tối bạn có thể ăn uống thoải mái mà không cần lo lắng tăng cân. Đây là điều đặc biệt của cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ từ chuối.
Đây là phương pháp hữu hiệu nhất cho giảm cân. Để đốt cháy chất béo và calo là tập thể dục. là phương pháp rất hiệu quả giúp đốt cháy lượng mỡ thừa tìm ẩn trong cơ thể và chuyển hóa calo thành năng lượng cho cơ thể.


http://bonnuocdaithanh.com/bonnuoc/g59_1.htm

Nước chanh : Một nguyên liệu phổ biến và rất sẵn có trong bếp nhà bạn. Lượng axit có trong nước chanh sẽ làm chuyển hóa và thải lượng mỡ thừa ra ngoài. Một cốc nước chanh ...
Rau xanh là thực phẩm cực kỳ tốt cho cơ thể, bởi bổ sung dưỡng chất, vitamin , khoáng chất m chất xơ có lợi cho sức khỏe, giúp thanh lọc, giải độc, hổ trợ quá trình trao đổi chất tốt, tránh được tồn đọng calo gây mỡ thừa cho cơ th, phòng tránh được nhiều bệnh tật. Vì vậy hãy bổ sung rau xanh trong mỗi bữa ăn.


http://nhatthiengroup.com/shop/n942.html